Vaginismus ist eine Erkrankung, die sowohl Frauen, die darunter leiden, als auch ihre Partner erheblichen Stress bereitet. Die Vaginismus-Selbstbehandlung ist eine Option, die Frauen oft ausprobieren, und viele sind erfolgreich bei der Heilung ihres Vaginismus, insbesondere in leichten Fällen.
Betrachten Sie die folgende Aussage von einem Paar mit Vaginismus:
„Wir glaubten, dass der wiederholte Geschlechtsverkehr die Muskeln entspannen und den Vaginismus heilen würde. Wir verstehen nicht, warum dies nicht der Fall war.“
Die Vorstellung, dass wiederholte schmerzhafte oder stresserzeugende Penetrationsversuche zu einer Heilung führen, ist ein weit verbreiteter Irrglaube, wie wir in diesem Artikel erläutern und andere mögliche Einschränkungen der Selbsthilfe bei der Behandlung von Vaginismus beschreiben.
Wir werden uns mit den Fakten und Mythen rund um die Erkrankung befassen und die Rolle untersuchen, die Angst bei den Symptomen von Vaginismus spielt. Indem wir die Komplexität dieses Zustands verstehen, können wir über einfache Lösungen hinausgehen und Frauen befähigen, eine wirksame Behandlung für Vaginismus zu finden und eine dauerhafte Heilung zu erreichen.
Vaginismus verstehen: Fakt von Fiktion trennen
Vaginismus ist eine Erkrankung, die schwer zu verstehen und noch schwieriger zu behandeln sein kann. Leider kursieren viele Fehlinformationen über die Erkrankung, was die Situation für diejenigen, die damit zu kämpfen haben, noch verwirrender machen kann. Um effektiv zu sein Vaginismus behandeln, ist es wichtig, Fakten von Fiktionen zu trennen und ein klares Verständnis des Zustands zu erlangen.
Eines der am weitesten verbreiteten Missverständnisse über Vaginismus ist, dass ein Problem mit der Beckenbodenmuskulatur dafür verantwortlich ist. Viele Frauen glauben, oder es wird ihnen gesagt, dass sie den Zustand heilen können, wenn sie diese Muskeln „einfach entspannen“ können. Dies ist jedoch nicht der Fall. Vaginismus ist eine psychosomatische Erkrankung, die durch Angst und Angst vor Schmerzen verursacht wird. Die Beckenbodenmuskulatur verspannt sich aufgrund dieser Angst, aber eine willkürliche Entspannung wird den Zustand normalerweise nicht heilen.
Ein weiterer weit verbreiteter Irrtum über Vaginismus ist, dass er durch vaginale Infektionen verursacht wird. Auch wenn diese Zustände beim Eindringen sicherlich Beschwerden und Schmerzen verursachen können, sind sie nicht die Hauptursache für Vaginismus.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass Vaginismus keine Wahl oder ein moralisches Versagen ist. Es ist kein Problem mit dem Wunsch der Frau nach Sex oder ihrer Fähigkeit, ihn zu genießen. Es ist eine physische Reflexreaktion, die als Ergebnis einer emotionalen Reaktion auftritt, die völlig unwillkürlich ist.
Erfahren Sie mehr über Vaginismus-Missverständnisse auf unserer Vaginismus-Behandlungsseite.
Der negative Einfluss wiederholter schmerzhafter Penetrationsversuche auf Vaginismus
Als auf die Behandlung von Vaginismus spezialisierte Ärzte können wir Ihnen aus erster Hand sagen, dass wiederholte Penetrationsversuche schmerzhaft sein können Vaginismus schlimmer, es sei denn, die Frau hat einen sehr milden Fall und ist in der Lage, die zugrunde liegende Angst mit jeder wiederholten Penetrationsübung zu überwinden.
Wenn eine Frau mit Vaginismus Schmerzen oder Beschwerden während der Penetration jeglicher Art verspürt, verstärkt dies im Allgemeinen ihre Angst und Angst, was zu einer Straffung der Beckenbodenmuskulatur führt, wodurch zukünftige Penetrationsversuche noch schwieriger und schmerzhafter werden. Dadurch entsteht ein Teufelskreis, in dem jeder fehlgeschlagene Versuch den Zustand nur verschlechtert.
Wenn eine Frau während der sexuellen Penetration Schmerzen verspürt, kann sie außerdem beginnen, Sex mit Schmerzen und Unbehagen in Verbindung zu bringen, was zu mehr Angst und negativeren Mustern führt. Es kann auch zu einer Abnahme des sexuellen Verlangens und der Intimität führen, was zu emotionalem Stress führen und die Beziehung zu ihrem Partner beeinträchtigen kann.
Wir sehen oft Frauen, die versucht haben, den Schmerz und das Unbehagen „durchzudrücken“, weil sie glauben, dass dies schließlich zu einer Heilung führen wird. Aber wie bereits erwähnt, ist Vaginismus kein körperliches Problem, das durch schmerzhafte Wiederholungen überwunden werden kann; Es ist ein psychophysischer Zustand, der mit Hilfe eines sachkundigen Arztes behandelt werden muss.
Die Rolle der Angst bei Vaginismus: Ein Zyklus von Schmerz und Stress
Vaginismus ist ein Zustand, der immer durch Angst und Angst verursacht wird, und es ist diese zugrunde liegende Angst, die zu einer Straffung der Beckenbodenmuskulatur führt, was vaginale Penetrationen schmerzhaft, schwierig und oft unmöglich macht.
Angst hat keine Logik und kann nicht begründet werden. Sich selbst zu sagen „Ich habe keine Angst“, zerstreut die Angst nicht, sondern nährt sie nur noch mehr. Angst baut sich auf, sie verstärkt sich mit jeder emotionalen Krise und fängt die Frau in einem endlosen Kreislauf von mehr Angst, mehr Stress, einer engeren Vagina usw. ein. Dies kann es für die Frau schwierig machen, die Wurzel ihres Problems zu verstehen und wie sich davon zu befreien.
Es ist wichtig zu verstehen, dass es wichtig ist, die Ängste und Ängste anzugehen, die dem Vaginismus zugrunde liegen, um den Kreislauf von Schmerzen und Leiden zu durchbrechen.
Über intuitive Vaginismus-Selbstbehandlungstechniken hinausgehen
Wir sehen oft Frauen, die eine Vielzahl von Vaginismus-Selbstbehandlungstechniken ausprobiert haben, um den Zustand zu heilen. Obwohl es verständlich ist, dass Menschen die Kontrolle über ihre Gesundheit übernehmen und selbst Lösungen finden möchten, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Vaginismus ein komplexer Zustand ist, der oft professionelle Hilfe für eine erfolgreiche Lösung erfordert.
Eine der häufigsten Selbsthilfetechniken ist die Verwendung von Dilatatoren. Dilatatoren sind Geräte, die in die Vagina eingeführt werden, um die reflexartige Straffung des Vaginismus zu desensibilisieren. Während Dilatatoren in leichten Fällen hilfreich sein können, ist ihre Fähigkeit, die ultimative Lösung für Vaginismus zu bieten, ziemlich begrenzt, wenn die Angst weiterhin herrscht.
Eine andere oft verwendete oder verschriebene Selbstbehandlungstechnik gegen Vaginismus sind betäubende Cremes, Zäpfchen oder andere schmerzlindernde Methoden. Diese können zwar eine lokale, vorübergehende Linderung bewirken, behandeln aber nicht die zugrunde liegenden Ursachen der Schmerzen und können die Symptome verschleiern, was es schwierig macht, festzustellen, ob Fortschritte erzielt wurden.
Und eine andere gängige Selbsthilfemethode, nämlich Kegel-Übungen, ist bei Vaginismus völlig wirkungslos. Tatsächlich haben Frauen mit Vaginismus typischerweise starke Beckenbodenmuskeln, das Ergebnis einer starken Anspannung beim Penetrationsversuch. Außerdem kann man nur den willkürlichen Anteil der Beckenbodenmuskulatur trainieren, während Vaginismus diesen auslöst und den unwillkürlichen Anteil der Muskulatur = das ganze System.
Und dann gibt es Entspannung, Yoga, Stretching, Achtsamkeit, Akupunktur, Massage – nichts davon spricht die zugrunde liegende Angststörung des Vaginismus konstruktiv an …
Letztendlich, wenn Sie sich selbst heilen können – besitzen Sie ALLE vaginalen Penetrationen schmerzfrei – gut für Sie! Aber wenn Sie es nicht einmal versuchen können oder wollen, betrachten Sie sich in guter Gesellschaft mit vielen anderen und suchen Sie fachkundige professionelle Hilfe.
Eine wirksame Behandlung von Vaginismus finden: Eine Reise zur Heilung
Eine wirksame Behandlung von Vaginismus zu finden, kann schwierig sein, aber sie ist verfügbar.
Wir vom Women's Therapy Center verfügen über ein Expertenteam und behandeln Vaginismus seit über 30 Jahren (Stand Januar 2023) mit unserer firmeneigenen Methodik mit nachweislichem Erfolg. . Unser Zentrum bietet einen umfassenden und einzigartigen Behandlungsansatz, der Eingriffe in Körper und Geist kombiniert, um Frauen dabei zu helfen, die Kontrolle über ihre sexuelle Gesundheit wiederzuerlangen und eine dauerhafte Heilung zu erreichen.
Eine wirksame Behandlung von Vaginismus zu finden, ist eine Reise, und es kann einige Zeit dauern, bis Sie den richtigen Ansatz gefunden haben, der für Sie funktioniert. Es ist wichtig, geduldig zu sein und offen zu sein, verschiedene Behandlungsoptionen zu erkunden, um zu derjenigen zu gelangen, die Ihnen das gewünschte Ergebnis liefert.
Stärkung von Frauen mit Vaginismus
Vaginismus kann ein schwieriger und belastender Zustand sein, der das körperliche und emotionale Wohlbefinden einer Frau immer erheblich beeinträchtigt. Es wirkt sich auch auf ihre Beziehungen, ihre allgemeine Lebensqualität und ihre Sexualität aus.
Frauen mit Vaginismus zu stärken ist ein wesentlicher Aspekt des Behandlungsprozesses. Es bedeutet, ihnen das Wissen, die Werkzeuge und die Unterstützung zur Verfügung zu stellen, die sie benötigen, um ihre sexuelle Gesundheit mit dauerhaften Ergebnissen zurückzugewinnen und zu besitzen.
Weitere Ressourcen:
Häufig gestellte Fragen zu Vaginismus
