Gibt es einen "richtigen Weg", um die Genitalien oder die Vagina zu reinigen?
Im Allgemeinen umfassen die weiblichen Genitalien:
- Schamhaar
- Hautfalten (äußere und innere Lippen)
- Die Klitorishaube
- Die Klitoris
- Die Öffnungen zur Harnröhre und zur Vagina.
Viel zu putzen, oder? Nicht wirklich.
Die Vagina selbst ist selbstreinigend (!), Und Sie sollten sie in Ruhe lassen, es sei denn, Ihr Arzt weist Sie an, zu duschen. Der Rest kann einfach gemäß den folgenden Tipps gewartet werden.
Frauen mit Vaginismus - Geben Sie Ihr Bestes, um Folgendes zu versuchen: Wenn nichts anderes, wird es eine gute Übung sein, um Ihre Genitalien zu besitzen!
- Installieren Sie eine Handbrause, um den Bereich besser abzuspülen. Wenn nicht möglich, verwenden Sie eine Sprühflasche.
- Verwenden Sie niemals heißes Wasser für die Genitalien, um ein Austrocknen und Scheuern zu vermeiden. Sie können so heiß duschen, wie Sie möchten, aber das Wasser beim Spülen der Genitalien erwärmen.
- Verwenden Sie am besten eine neutrale oder hypoallergene Seife, um Reizungen durch Duftstoffe und / oder andere Chemikalien in der Seife zu vermeiden. Sie können jedoch jede Seife verwenden, die Sie mögen, wenn Sie den Rest Ihres Körpers waschen.
- Der Bereich muss nicht geschrubbt werden. Tragen Sie etwas (neutrale / hypoallergene) Seife auf Ihre Hand auf, seifen Sie sie leicht zwischen den Genitallippen (nicht in der Vagina) ein und spülen Sie sie aus. Wenn bei Verwendung der Seife die Genitalien brennen, verwenden Sie einige Tage lang warmes Wasser, bevor Sie es erneut versuchen, und / oder versuchen Sie es mit einer anderen Seife.
- Pat trocken den Bereich, wenn Sie Handtuch ab und lassen Sie es in Ruhe.
- Wenn sich Ihre Genitalien trocken anfühlen, können Sie eine dünne Schicht Aquaphor Healing Ointment auf den Bereich zwischen den Lippen auftragen, jedoch nicht innerhalb der Vagina. Aquaphor ist eine rezeptfreie Salbe, die auch als Lippenbalsam, Windelsalbe und Barrieresalbe verwendet werden kann, um Reibungsreizungen zwischen den Zehen (beim Laufen), in den Genitalien (Fahrradfahren) usw. zu verhindern.
- Putzen nach dem Geschlechtsverkehr? Lesen Sie unseren Beitrag Geschlechtsverkehr & Putzen.
- Letzte Anmerkung: Es ist üblich, Rückstände in den Genitalien zu finden: Toilettenpapierstaub / -stücke, trockene Haut, Salbenreste / Medikamente usw. Wenn sie angesammelt bleiben, können sie Hautreizungen verursachen. Verwenden Sie einen Spiegel und schauen Sie alle 2-3 Monate auf Ihre Genitalien, um eine gute Hygiene zu gewährleisten.
Es wird nicht viel mehr benötigt… Verwenden Sie den gleichen Ansatz, wenn Sie ein Bad nehmen.
Können Sie Aquaphor auf meine Vagina, Vulva oder meinen Intimbereich auftragen?
Ja, Sie können mit Einschränkungen. Wenn sich Ihre Genitalien trocken anfühlen, können Sie eine dünne Schicht Aquaphor Healing Ointment auf den Bereich zwischen den Lippen auftragen, jedoch nicht innerhalb der Vagina. Aquaphor ist eine rezeptfreie Salbe, die auch als Lippenbalsam, Windelsalbe und Barriersalbe verwendet werden kann, um Reibungsreizungen zwischen den Zehen (beim Laufen), in den Genitalien (Fahrradfahren) usw. zu vermeiden.
Vaginaler Geruch & Geruch
Bestimmte Körperteile haben ihren eigenen Geruch, wie die Achselhöhlen, die Fußsohlen, der Penis und die Vagina. Eine physiologische Tatsache.
Vaginaler Geruch ist ein beliebtes Thema, und es gibt viele kommerzielle Präparate zum Spülen / Duschen der Vagina, Desodorieren, Parfümieren sowie duftende Binden, duftende Tampons, Lotionen usw.
Vaginaler Geruch ist oft ein Grund für sexuelle Frustration und Verlegenheit. Während Männer selten auf den Geruch ihres Penis achten, können sich Frauen mit dem Geruch ihrer (gesunden) Vagina bis hin zur übermäßigen Reinigung, Vermeidung von Oralsex, und sogar ganz auf sexuelle Verlobung verzichten.
Die Vaginalschleimhaut ist für eine optimale Gesundheit chemisch ausgeglichen. Das Auftragen von duftenden Produkten kann dieses empfindliche Gleichgewicht leicht stören und zu medizinischen Komplikationen führen. Verwenden Sie kein duftendes Produkt in Ihrer Vagina, es sei denn, Sie haben eine Vaginalinfektion. In diesem Fall müssen Sie eine angemessene medizinische Versorgung in Anspruch nehmen.
Weibliche Genitalhaarpflege
Frauen werden in diejenigen unterteilt, die sich um ihre Schamhaare kümmern, und diejenigen, die dies nicht tun. Jeder Weg ist vollkommen in Ordnung, solange die Frau mit ihrer Wahl zufrieden ist und nicht dazu gezwungen wird.
Für diejenigen, die sich um Schamhaare kümmern, haben Sie die Möglichkeit, (mit einer Schere) zu schneiden, zu wachsen, sich zu rasieren, Enthaarungsmittel, Elektrolyse usw. zu verwenden.
- Schere: Verwenden Sie eine kleine (Nagel-) Schere, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Wenn Ihr Schamhaar grob und dick ist, können Sie mit einer normalen Schere mit dem Schneiden beginnen und dann zu den kleinen wechseln.
- Zunehmender kann teilweise, vollständig ('brasilianisch') oder irgendetwas dazwischen sein. Stellen Sie sicher, dass dies von einem seriösen Techniker durchgeführt wird, der die richtigen Hygienebedingungen ausübt. Wenn Sie empfindlich sind, können diese nach dem Wachs auftretenden „Hautunebenheiten / Pickel“ unvermeidbar sein.
- Rasieren: Unabhängig von der Art des Rasierers, den Sie verwenden, Sie kann Vermeiden Sie Hautreaktionen (Beulen / Pickel), wenn Sie sich mindestens 2 Stunden vor oder nach dem Baden rasieren. Rasieren Sie sich mit den üblichen Methoden am Waschbecken und spülen Sie es mit einem Waschlappen ab. Warten Sie die angegebene Zeit, bis sich die Hautporen geschlossen haben, um eine Reaktion zu vermeiden. Dieser Tipp gilt auch für die Rasur der Achselhöhlen und Ihrer Beine, wenn Sie dort ebenfalls empfindlich sind.
Müssen Frauen auf ihre Genitalien und Vagina schauen?
Die kurze Antwort: Frauen können Jahre ohne Blick auf ihre eigenen Genitalien verbringen, und für die Genitalfunktion ist kein Blick erforderlich (was würde die sehbehinderte Person sonst tun?).
Die lange Antwort: Frauen entwickeln ein intuitives Gefühl für ihre Genitalien und wissen, ob etwas nicht stimmt, ohne auch nur hinzuschauen. Und sexuell gesehen sind Frauen nicht wie Männer auf visuelle Erregungsbedürfnisse programmiert und sehen daher normalerweise nicht so aus, sondern fühlen sich eher so an. Wann würden Sie sich Ihre Genitalien ansehen?
- Um über sie zu lernen
- Zur Pflege (diejenigen, die Genitalhaare entfernen)
- Falls Sie eine Infektion vermuten (lesen Sie Tipps zu Antibiotika und der Vagina)
- Bei Reizung
- Bei Bedarf: zur Inspektion von sexuell übertragbaren Infektionen (STIs)
Hinweis: Wiederholtes Schauen oder Untersuchen der Genitalien oder eine unermüdliche Beschäftigung mit der Selbstuntersuchung lassen auf somatische (psycho-physische) Angst schließen und rechtfertigen ein professionelles Eingreifen.
Inspektion der Vagina
- Müssen Frauen regelmäßig ihre Genitalien / Vagina untersuchen?
- Wird ein Spiegel benötigt, um die Vaginalöffnung zu finden?
Nicht wirklich.
Sie brauchen keinen Spiegel, um beim Essen Ihren Mund zu finden, oder? Gleiches gilt für die Vagina!
Frauen haben ein inhärentes Gefühl für ihre Vaginalöffnung und wenn sie sich von ihrem natürlichen Instinkt leiten lassen, kommen sie genau an der richtigen Stelle an: ein bisschen zu hoch, und Sie treffen die Harnröhre; noch höher - die Klitoris; ein bisschen zu niedrig und Sie stoßen gegen den Perinealkörper, den Hautbereich, der die Genitalien von der rektalen Öffnung trennt; und viel zu niedrig - jeder kennt seine rektale Öffnung!
Ziehen Sie jedoch den Spiegel heraus und schauen Sie, ob Sie zum ersten Mal etwas über Ihre Genitalien lernen. oder wenn Sie sich gereizt fühlen und inspizieren möchten; oder wenn Sie die Schamhaare rasieren / abschneiden usw. - - Dies wird als Wartungsproblem angesehen, und Sie können alles verwenden, was für die Arbeit erforderlich ist.
Hinweis: Die Hautfarbe in den Genitalien kann sich als Reaktion auf Ihren aktuellen Hormonzustand, Ihren Feuchtigkeitsgehalt, als Reaktion auf Reibungsreizungen, Schwitzen, anhaltende sexuelle Aktivitäten usw. ändern. Sie müssen weder alarmiert noch aufgehängt werden Es ist "zu rot oder zu weiß", es sei denn, Sie haben Symptome, die ärztliche Hilfe benötigen.
Betrachtet man eigene Genitalien & Vagina (Vulva & Vagina)
Es brauchte einen neugierigen Mann, Craig's List, und offene Frauen, um etwas zu erschaffen Frauen sehen ihre Vagina zum ersten Mal - Was für ein wunderbares Experiment!
Bemerkenswert: Die eigentliche Vagina kann nur durch ein offenes Spekulum gesehen werden, was die Übung des Herrn einschränkte. Trotzdem eine dringend benötigte Darstellung eines Themas, das normalerweise nicht diskutiert wird.
Da die Vagina unsichtbar ist und daher oft Anlass zu unnötigen Sorgen oder Ängsten gibt, ist es für uns seit vielen Jahren ein obligatorischer Bestandteil unserer Patientenversorgung, sie zu zeigen. Frauen, die nicht zu unseren Patienten gehören, werden ermutigt, ihren Arzt zu bitten, es ihnen zu zeigen, wie in einem älteren Beitrag erwähnt, Love Gyno Exam?
Das Folgende sind typische Patientenkommentare, die wir hören, wenn sie zum ersten Mal auf ihre Vulva schauen und wenn ihre Vagina durch ein offenes Spekulum gezeigt wird:
- Ich kann es nicht tun…
- Ich bin dort unten sehr hässlich ...
- Ich werde mich übergeben ...
- Es sieht nicht richtig aus ...
- Mir wurde gesagt, ich solle dort niemals anfassen oder schauen ...
- Wird es wehtun?
- Wow, ist es das?
- Wie cool!
- Da ist nicht viel dran - ich kann jetzt aufhören, mir darüber Sorgen zu machen ...
- Wo ist mein Hymen?
- Das konnte ich noch nie!
Ist die Vagina steril?
Frauen glauben oft, dass ihre Vagina eine sterile Umgebung ist und dass diese speziellen Reinigungsmethoden erforderlich sind, um sie als solche zu erhalten. Wenn es wahr wäre, hätten Männer ihren Penis vor dem Eindringen sterilisieren müssen, oder?
Fakt ist: Die Vagina ist überhaupt nicht steril, sondern ein Wirt für jede Art von Bakterien, aus denen sich alle zusammensetzen Vaginalflora das fördert die vaginale Gesundheit.
Laut Dr. Ann S. Botasch verändert sich die Zusammensetzung der Vaginalflora mit dem Alter, Stress, hormonellen Einflüssen, dem allgemeinen Gesundheitszustand und der sexuellen Aktivität, und eine Störung dieses Gleichgewichts führt zu Störungen wie Reizungen, Infektionen, Blutungen usw.
Also, meine Damen - stellen Sie sicher, dass die Vagina sauber ist und dass Sie eine ausgewogene Vaginalflora bewahren, aber machen Sie sich keine Sorgen, dass die Vagina steril ist.
Lesen Sie mehr unter Vagina – endlos?
Weißt du auch wann Steigbügel erfunden?
Meine Schwiegermutter hat in der Dusche seit über 50 Jahren nichts für ihren Vaginalbereich verwendet, nur Wasser, ich kann mir nicht vorstellen, wie schmutzig sie sein muss
Es kann sein, dass es ihr gar nicht so schlecht geht, solange sie sich gut ausspült … Es gibt viele Frauen da draußen, die zur Reinigung ihrer Genitalien nur Wasser verwenden. Und es ist definitiv nicht nötig, irgendetwas in der Vagina zu verwenden, da es sich um einen selbstreinigenden Kanal handelt.
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Sitzbäder helfen wirklich bei Partikeln, die in Vulvafalten eingeschlossen sind.
Ich habe es versucht, aber es hatte Duftstoffe und hat mich noch mehr gereizt. Sagen Sie reines Bittersalz?
Was hast du probiert, das einen Duft hat? Wo haben Sie die Erwähnung von Bittersalz gesehen?
Die Verwendung von Duschgel für Frauen und regelmäßige Besuche beim Frauenarzt sind zwei sehr wichtige Schritte.
Ja, man ist nie zu alt, um das zu lernen. Ich bin 56 und habe erst vor kurzem gelernt, dass es falsch ist, die Genitalien mit Seife zu waschen. Ich hatte einen sehr schlechten Geruch und habe mich oft mit Seife gewaschen. Seitdem habe ich auf Anraten meines Arztes begonnen, nur noch Wasser zu verwenden, und siehe da, kein Geruch zeigt, dass Seife nicht immer reinigt, lol. JETZT BIN ICH GLÜCKLICH
In vielen Ländern gibt es in jeder Toilette Hand-Bidetbrausen oder Bidets. So ist es... Tut mir leid, dass dies in den USA immer noch eine unbekannte Einrichtung zu sein scheint.
In den USA ist es üblich, eine Handbrause zu haben, die das Gleiche leistet.
Hallo, ich bin Lydia, meine Frage ist eine. Ich habe Probleme mit meinem Intimbereich, er reizt und es fließt oft weißliche Flüssigkeit. Was kann ich tun?
Sehr geehrte Frau Lyndia,
Dieser Blog dient nur zur Information. Bitte vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um Ihr Vaginalproblem zu beurteilen.
Wann und wie oft sollte ich eine Pap-/Beckenuntersuchung durchführen lassen? Ich bin 19 und hatte einige Sexpartner, hatte aber nie Symptome einer Infektion. Ich benutze auch Kondome.
Machen Sie eine Grunduntersuchung/einen Pap-Abstrich und befolgen Sie dann die Anweisungen Ihres Arztes, wie oft Sie wiederkommen sollen.
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Bitte helfen Sie. Ich bin 12, fast 13 und normalerweise kommt diese dicke, weißliche Substanz aus meiner Vagina. Ich denke, es ist eine Hefe-Infektion. Ist es wahr? Wie auch immer, was kann ich tun, um die Freisetzung dieser Substanz zu verhindern?
Wenden Sie sich zur richtigen Diagnose und Behandlung an Ihren Arzt.
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Hallo, ich bin ein indischer, weizenfarbener Grl und an meinen Unterbeinen sind zwei deutlich schwärzlicher, bitte sag mir einfach, was ich tue.
Wir empfehlen Ihnen, Ihren Arzt zu fragen, da wir ohne persönliche Untersuchung keinen medizinischen Rat geben können.
Wie ich fast zwei Jahre, nachdem Sie dies geschrieben haben, auf Ihre fantastische Website gestoßen bin, wissen nur Google und der Kosmos. Ich möchte Ihnen jedoch dafür danken, dass Sie eine Frage beantwortet haben, die mich seit über 30 Jahren beschäftigt. Ich habe mich immer gefragt, wie weit ich bei der Selbstreinigung gehen sollte. Durch Versuche und viele Fehler und Infektionen später entdeckte ich, dass Elfenbein oder parfümfreie Seife für das Bad und die Waschmaschine von entscheidender Bedeutung ist. Ich habe am ganzen Körper sehr empfindliche Haut, warum sollte sie also nicht auch „da unten“ sein? Natürlich würde es das tun. Dennoch habe ich darauf geachtet, dass ich mich – immer von vorne nach hinten – mit einem desinfizierten Waschlappen wusch (aus Angst vor Hotelwaschlappen) und mit der Handbrause abspülte, eine tolle Erfindung. Im Grunde genommen trifft es zu, was Sie beschreiben. Doch aufgrund des sexuellen Missbrauchs fühlte ich mich schmutzig, egal wie viel ich wusch oder nicht, sodass alles verzerrt wurde. Vielen Dank, dass Sie aufgeschrieben haben, was richtige Pflege ist. Ich habe es ausgedruckt, um es aufzubewahren, wann immer ich es erneut lesen muss.
Leider erzähle ich die Geschichten zweier Frauen, die sich nach dem Sex schmutzig fühlten. Eine davon, ob Sie es glauben oder nicht, ist die meiner Schwiegermutter. Ich weiß nicht, wie vielen sie das erzählt hat, denn sie war eine schwierige Frau gegenüber ihren Söhnen und deren Frauen. Dennoch nahm sie mich eines Tages beiseite, um mir etwas zu sagen. Als ihr Zimmer voller Menschen war, erzählte sie mir von ihrer Hochzeitsnacht und wie unsicher sie war, was sie nach dem Geschlechtsverkehr tun sollte. Am Ende duschte sie mit Lysol. Ich zweifle nicht an ihr. Sie empfing ihren ersten Sohn ziemlich problemlos, aber bis zur Empfängnis des zweiten (meinem Mann) dauerte es neun Jahre, wobei sie, wie sie es ausdrückte, alles tat, außer auf dem Kopf zu stehen. Ich kann mir vorstellen, dass sie mit ihren kräftigen Duschen nebenbei einigen Schaden angerichtet hat.
Eine weitere traurige, sehr ähnliche Geschichte erzählte mir ein lieber Freund, den ich traf, als wir beide wegen eines sexuellen Traumas in Behandlung waren. Wir hatten das Glück, in einem von Masters and Johnson geführten Krankenhaus mit einem großartigen Programm zu landen. Doch wie bei jedem Programm müssen Sie bereit sein, damit zu arbeiten. Ann war nach einem Selbstmordversuch dort. Sie war im Rahmen eines College-Devisenprogramms im Ausland, in Frankreich, dem Land der Liebe. Zu viel Liebe, fand sie heraus. Sie mochte das Mädchen, bei dessen Familie sie wohnte. Ihr Vater mochte sie zu sehr und beobachtete sie bei jeder Gelegenheit, auch beim Baden. Ann fühlte sich immer unwohl, hatte aber das Gefühl, dass es an der Art und Weise liegen müsse, wie die Franzosen leben. Eines Nachts war sie verärgert und begann, das Haus zu verlassen. Der Vater folgte ihm und hielt es für eine Geste, ihn zum Folgen zu bewegen. Er tat es und vergewaltigte sie. Von dort kehrte Ann ins Haus zurück, um sich immer und immer wieder mit jedem Reinigungsmittel zu duschen, das sie hatten. Danach versuchte sie, medizinische Hilfe zu finden. Sie fühlte sich so furchtbar verloren in einem fremden Land, wanderte umher und versuchte, Hilfe zu finden. Wenn ich mich recht erinnere, hat sie schließlich welche in Deutschland gefunden. Ich kann es mir gar nicht vorstellen.
Wie seltsam, dass ich das teilen kann, obwohl ich weiß, dass ich meine eigene schreckliche Geschichte hatte. Anns Geschichte wurde zum Schweigen gebracht, als ihr der nächste Selbstmordversuch gelang. Aus 1200 Meilen Entfernung versuchte ich ihr zu sagen, wie viel sie wert war, aber das hatte sie für sich selbst nicht herausgefunden, und sie wollte nur, dass der Schmerz aufhörte.
Ann hat mir bei einer Lektion geholfen, bei der ich ihr offenbar auch geholfen habe. Wir waren Mitbewohner. Jeder von uns hatte sein eigenes Zimmer, aber wir teilten uns das Badezimmer. In meiner ersten Nacht dort sammelte ich Bettwäsche für die Nacht und den nächsten Morgen und legte sie auf den Handtuchhalter. Am Morgen hatte das Mädchen im Nebenzimmer, das an diesem Tag ging, die Bettwäsche geklaut. Als Ann an diesem Tag ankam, um ihren Platz einzunehmen, ging ich sofort auf sie zu und erklärte ihr, dass ich ein Problem mit meiner Sauberkeit im Badezimmer habe, und erklärte, was passiert war und wie sehr ich es begrüßen würde, wenn ihr das nicht passierte, und welches System wir uns einfallen lassen könnten Deshalb haben wir unsere saubere Bettwäsche getrennt aufbewahrt. Auch Ann hatte ein Problem und wir freundeten uns schnell an.
Ihr Blog hier heute Abend ist das erste Mal, dass ich so einfach gelesen habe, wie Sie Ihren Körper im „Intimbereich“ reinigen können. Warum um alles in der Welt hat es über 50 Jahre gedauert, bis ich das gelesen hatte und ich selbst bestätigen konnte, was ich mehr oder weniger gelernt hatte? Warum musste ich all die Tests durchlaufen, die ich durchgeführt habe, um zu erfahren, dass einige meiner Probleme auf die Hygiene zurückzuführen waren, die auf empfindliche Haut zurückzuführen waren, viele, viel mehr jedoch auf früheren sexuellen Missbrauch?
Nochmals möchte ich mich bei Ihnen für die Formulierung bedanken. Jetzt muss ich noch viel mehr von Ihnen lesen. Sandie in Florida
Was zum Teufel sollte das alles? Wie hat ein Artikel über Genitalhygiene dazu geführt, dass ich einen Marathon von Kommentaren darüber gelesen habe, dass Sie sexuell missbraucht wurden? Warum verspüren Sie das Bedürfnis, dies hier zu teilen?
Deine Antwort war wirklich WITZIG! Du hast mich mitten in der Nacht lange zum Lachen gebracht, nachdem ich deine Antwort gelesen hatte. Mein Mann hielt mich für verrückt. Du hast aber recht!
Es war sie, die sich auf den Thread bezog. Ich verstehe ihren gesamten Zusammenhang. Am besten nicht urteilen, sondern beobachten. Wir sind alle unterschiedlich 🙂
Früher wurde Lysol von den Herstellern als Vaginalreiniger beworben (douche = Dusche auf Französisch)!! Es wurde im Volksmund als Verhütungsmittel verwendet!!
Kannst Du Dir vorstellen??
Gehen Sie zu http://thesocietypages.org/socimages/2013/09/27/the-secret-of-vintage-lysol-douche-ads/
und Wikipedia.
Häufiger Geschlechtsverkehr mit gleichen/verschiedenen Männern verändert den Vaginaldurchmesser nicht und macht ihn auch nicht „weich“. Wir hoffen jedoch, dass Sie alle erforderlichen Vorsichtsmaßnahmen treffen, um den Kontakt mit sexuell übertragbaren Krankheiten zu vermeiden und eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern!
Bitte, was wird Ihrer Meinung nach wahrscheinlich mit Frauen passieren, die häufig Sex mit verschiedenen Männern haben, weil ich gehört habe, dass ihre Vagina ständig weich wird? Ich bitte nur darum, das Ideal zu haben.
Schöner Artikel. Danke für die Tipps zur Frauenhygiene!
Hallo,
Ich teile den Frauen einfach gerne eine Möglichkeit, sich ohne Flüssigkeitszusätze frisch zu halten – durch Duschen. Verwenden Sie nur mildes Wasser. Ich genieße es, nur mit gefiltertem Wasser zu duschen.
Asiatische Frauen, insbesondere japanische Frauen, sorgen dafür, dass sie frisch, geruchsfrei und hygienisch sauber sind. Es kann jahrelang wiederverwendet werden ...
Ein Beispielprodukt finden Sie unter http://www.geocities.com/tianwangcom/feminine;
Eine andere Seite gefunden http://www.geocities.com/label2002/feminine
Habe ein wundervolles Gespür... chrisfong78@yahoo.com.sg
Christine Miyuki in der Pflegedisziplin.
es ist tatsächlich bei http://www.twtsgsale.webs.com