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Jede Art von Intimität wurde für mich zu einer Qual, weil sie an meinen Vaginismus erinnerte. Also waren wir überhaupt nicht intim *

Ich heiße Barbara Ich bin 28 Jahre alt, verheiratet, Österreicherin und kann endlich ein „normales“ Leben als „normale“ Frau führen.

Aber lassen Sie mich meine Geschichte am Anfang beginnen: Ich bin in einem christlichen Umfeld aufgewachsen und alles, was mit Sexualität zu tun hat, war sehr konservativ. Einerseits hatte ich zu viel Angst, Dinge zu fragen, und gleichzeitig wurde mir gesagt, dass Sexualität schlecht sei, es sei denn, Sie wären verheiratet.

Ich war fast 12 Jahre alt, als ich meine erste Periode bekam. Ich wusste nicht genau, wie ich damit umgehen sollte. Als ich 14 Jahre alt war, habe ich zum ersten Mal versucht, einen Tampon zu benutzen, aber das war unmöglich. Es fühlte sich an, als würde man gegen eine Wand arbeiten. Ich geriet in Panik und fühlte mich sehr krank. Seit diesem Moment begann ich mich zu fragen, ob vielleicht etwas mit mir nicht stimmte. Darf ich kein "Loch" haben?

Einige Jahre später hatte ich meinen ersten Freund, aber Sex war kein Problem, weil ich vor meiner Hochzeit keinen Sex haben wollte. Meine „Vagina-Probleme“ waren also nicht ständig in meinem Kopf vorhanden, bis ich es getan hatte meine erste Gyno-Prüfung. Es war unmöglich. Ich hatte schreckliche Schmerzen und mein Gynäkologe konnte keine normale Untersuchung durchführen. Sie konnte nicht einmal ihren Finger einführen. Sie gab mir das Gefühl, dass ich ein bisschen komisch war und sie sagte mir, dass ich zu eng war. Sie hat nie über Vaginismus gesprochen, vielleicht wusste sie nichts davon.

Vor 3 Jahren habe ich geheiratet. Bevor wir heirateten, sagte ich meinem Mann, dass etwas mit mir nicht stimmte und dass wir möglicherweise keinen Geschlechtsverkehr haben könnten. Wir waren beide naiv genug zu glauben, dass es „irgendwie“ einfach passieren würde. Aber nichts ist passiert. Unsere Flitterwochen waren in dieser Hinsicht sehr frustrierend. Jedes Mal, wenn wir Geschlechtsverkehr haben wollten, war es, als würde man gegen eine harte Wand stoßen, und es tat sehr weh. Also haben wir andere Wege gefunden, um Spaß zu haben. Mein Mann war immer sehr hilfsbereit und geduldig mit mir. Trotzdem war es sehr schwer für mich, es länger zu ertragen. Ich fühlte mich nicht würdig, nicht wie eine echte Frau, nicht angemessen und sehr schuldig. Jede Art von Intimität wurde für mich zur Qual, weil ich jedes Mal, wenn wir intim waren, an meinen Fehler erinnert wurde. Am Ende waren wir also überhaupt nicht intim.

Eines Tages fand ich im Internet die Erklärung für meine Symptome - sie hieß Vaginismus. Niemand hatte es mir jemals zuvor erzählt. Zuerst wollte ich nicht glauben, dass dies genau das war, was ich hatte und ich sagte mir, dass ich etwas anderes hatte.

Ich habe endlich einen sehr netten und verständnisvollen Frauenarzt gefunden. Sie erzählte mir, dass ich Vaginismus hatte. Obwohl diese Diagnose für mich ein echter Niederschlag war, war sie auch eine Erleichterung. Schließlich wusste ich wirklich, was ich hatte. Ich ging für ein Jahr zu diesem Arzt für Psychotherapie. Wir haben viel geredet, was am Anfang gut war. Aber im Laufe der Zeit sprach sie immer mehr über Missbrauch und gab mir das Gefühl, missbraucht zu werden, konnte mich aber nicht erinnern. Ich wusste zu 100%, dass ich in meinem ganzen Leben nie missbraucht wurde und ich war es leid, über Missbrauch zu reden und darüber, was meine Mutter falsch gemacht hat und so weiter. Ich hatte die beste Kindheit, die man haben konnte, und eine fürsorgliche und liebevolle Mutter. Die andere Sache war: Ich musste Dilatatoren aus dem Internet bestellen und zu Hause üben. Es war sehr schwer für mich, alleine zu üben. Obwohl ich sehr hart gearbeitet habe, konnte ich nur den kleinsten der Dilatatoren verwenden und ihn nur sehr sehr langsam einsetzen, ohne mich zu bewegen. Ich war Lichtjahre vom wirklichen Verkehr entfernt.

Ich wusste, dass sich etwas ändern musste. Also begann ich erneut im Internet zu recherchieren und fand die Website des Women's Therapy Center (WTC) in New York. Ich war so glücklich, dass ich diese Seite gefunden habe und zum ersten Mal hatte ich echte Hoffnung, dass ich geheilt werde. Nachdem ich die Zeugnisse auf dieser Seite mehrmals gelesen und ihr Buch und ihre DVD bestellt hatte, kontaktierte ich schließlich die beiden Ärzte. Sie antworteten sofort und nur wenige Tage später buchte ich meine Behandlung. Es war ein langer Flug für mich und viel Geld - aber es hat sich absolut gelohnt! Glauben Sie mir, alles hat sich so gelohnt!

Im März 2008 gingen mein Mann und ich nach New York, in ein neues Leben. Es war eine große Freude, sich endlich zu treffen Dr. Ditza Katz und Dr. Ross Tabisel. Sie sind so wundervolle Damen. Ich habe noch nie jemanden getroffen, der so viel Herzblut in seine Arbeit steckt wie sie. Sie haben eine Atmosphäre geschaffen, die es meinem Mann und mir wirklich leicht gemacht hat, sich zu öffnen.

Nun, die Therapie war nicht immer einfach. Besonders die ersten beiden Tage waren eine echte Herausforderung. Ich war mit meiner Angst und meiner Panik konfrontiert, und es brauchte meine ganze Kraft, um dies zu überwinden. Aber die Tatsache, dass Ditza und Ross waren immer an meiner Seite und haben mich aufgeheitert, um Erfolg zu haben!

Ich denke, eines der wichtigsten Dinge, die mir geholfen haben, war, dass ich nie allein war. Sie waren immer für mich da - 24/7. Vom kleinsten Abstandshalter zum größten Abstandshalter - wir haben sie immer zusammen in ihr Büro eingefügt, bis ich es alleine schaffen konnte. Und das zweite sehr wichtige war die Definition von Schmerz. Ich habe gelernt, nicht jedes Mal auszuflippen, wenn ich etwas Neues fühlte oder wenn etwas brannte oder was auch immer. Vaginismus hat viel mit Panik zu tun und es war mir sehr wichtig, diese Panik zu überwinden.

Das Coolste: Nach ungefähr einer Woche wurden mein Mann und ich zum Geschlechtsverkehr in unser Hotelzimmer geschickt. Ich konnte nicht glauben, dass dies endlich „unser“ Tag war! Und die gute Nachricht: Es hat funktioniert! Es hat perfekt funktioniert. Ich hatte keine Schmerzen! Ich habe die ganze Zeit gelacht und erinnere mich, dass ich gesagt habe: „Was? Das ist es?…."

Ditza und Ross hat mir noch mehr beigebracht als „nur“ Sex. Mit ihnen lernte ich den Umgang mit Tampons und übte auch a Gyno-Untersuchung mehrmals. Es war toll!

Es fällt mir sehr schwer, alles aufzuschreiben, was mir wichtig war. Es gab so viele Dinge. So viele gute Dinge! Ich werde die Zeit nie vergessen! Ditza und Ross sind nicht nur Ärzte, sondern wir haben auch Freunde in ihnen gefunden und sie haben uns unser Leben zurückgegeben! Sie gaben uns eine neue Dimension unserer Ehe. Und sie gaben uns die Möglichkeit, eines Tages ein Baby zu bekommen!

Jetzt sind fast 2 Monate vergangen, seit ich aus den USA zurückgekommen bin und alles funktioniert noch einwandfrei. Mein Kopf beginnt langsam zu erkennen, dass es wirklich vorbei ist und ich bin jetzt geheilt. Unsere Sexualität wird immer natürlicher und spontaner - und ich liebe das Gefühl, mit meinem Mann schlafen zu können, wann immer wir wollen.

Ich möchte Sie alle wirklich ermutigen, sich dieser Therapie mit Ihrem Partner zu unterziehen, falls Sie eine haben. Bitte finden Sie einen Weg, dies zu ermöglichen. Es war eine so wichtige Erfahrung für uns beide! Und diesmal hat uns das wirklich zusammengehalten.

Bitte wenden Sie sich an das WTC, wenn Sie gerade an Vaginismus leiden - warten Sie nicht länger, es lohnt sich nicht! Warum jahrelang in der Stille leiden, wenn Sie in nur zwei Wochen geheilt werden können! Und ich verspreche dir - du wirst geheilt sein! Ich dachte auch, wie alle anderen auch, dass ich ihr erster Versager sein könnte - aber ich war es nicht. Wenn ich geheilt werden könnte, kannst du es auch!

Zum Schluss möchte ich Ihnen ein Zitat mitteilen:

„Gott, gib mir die Gelassenheit, die Dinge anzunehmen, die ich nicht ändern kann.
Mut, die Dinge zu ändern, die ich kann,
Und Weisheit, den Unterschied zu kennen. “

Viele Liebe*,
Barbara

Mai 2008

* Die Ergebnisse können von Person zu Person variieren

Deutscher Text:

.. den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann…

Mein Name ist Barbara. Ich bin eine 28 Jahre alt, gehört Österreicherin, die seit jeder Zeit endgültig ein normales Leben als normale Frau führt kann.

Ich möchte meine Geschichte aber von vorne beginnen: Ich bin in einem christlichen Elternhaus und wurde geradlinig war verwandt, sehr konservativ erzogen. Ich habe mich entschieden, nicht gefragt zu werden, oder es wurde mir gehört, dass es nicht „gut“ sei. Mit knapp 12 Jahren wurde ich meine erste Regel und die damit verbundenen insgesamt nicht berücksichtigt. Mit 14 Jahren besteht ich zum ersten Mal einen Tampon zu haben, es Krieg gehört. Ich hatte das Gefühl gegen eine Mauer zu arbeiten. Ich habe Panik bekommen und mir wurde sogar gehört richtig übel. Ich habe mich immer wieder wiedererlangt, ob ich mir etwas nicht richtig ist, ob ich vielleicht kein „Loch“ habe. Eine Freundin hat mir gehört, dass es bei ihrer Schwester auch erst nach nachträglichem Kontakt ist ist. Ich habe es einige Jahre später wieder probiert, und es war genau gleich. Eine Mauer. Ich habe mich getrennt und das Thema ausgeklammert.

Ich habe dann noch einen Freund gekauft, aber ich habe mit dem ersten Sex bis zur Ehe gewartet, war das noch kein Thema für mich. Dafür war die erste gynäkologische Untersuchung viel mehr ein Thema. Ich habe die Untersuchung immer wieder verlassengeschoben, weil ich so Angst habe, dass etwas ein mir nicht passt. Mit 24 Jahren bin ich dann zum ersten Mal zum Gynäkologen gegangen und es war schrecklich. Die Ärztin hat keine Untersuchung beantragt - allein das Einführen eines Fingers war alte Kontakte für mich. Leider hat diese Ärztin mir das Gefühl gegeben „ich soll mich nicht so anstellen“. Sie meinte, ich bin halt etwas eng aber das wird schon. Unterscheiden müssen ich dann, dass ich ein Loch habe, das hat mich erledigt getröstet.

In der Zeit habe ich mein jetzigen Mann kennen gelernt. Vor 3 Jahren haben wir geheiratet. Ich habe ihn vor der Hochzeit schon gehört, dass ich glaube, dass etwas mit mir nicht passt. In unserer Naivität haben wir uns gegenseitig gedacht, dass es schon rechtmäßig verwaltet wird. Es hat aber gar nichts funktioniert. Die Hochzeitsreise Krieg in diesen anderen einfach nur frustrierend. Immer wenn wir Sex haben haben, war es, als ob ich eine Mauer hätte ... da war alles zu und wenn wir weiter weiter probiert haben, was es getan hat. Wir haben dann andere Wege gefunden unsere „Spaß“ zu haben und mein Mann Krieg immer sehr sehr verständlichvoll und geduldig mit mir. Unterschied war es wichtig schwer für mich das zu gehört. Ich habe mich nicht verdientig gehört, nicht als echte Frau, nicht vollwertig. Ich habe mich richtig richtig mein Mann getroffen. Jede Form von Intrigen wurde für mich zur Qual, am Ende waren wir nicht alle mehr intim empfunden.

Diesann habe ich durch „Internet-Recherche“ verursacht, dass ich eine Krankheit habe, die sich Vaginismus gehört. Ich wollte es lange nicht wahrhaben und hab mir geleitetedet, dass es etwas anderes sein muss.

Ich habe dann eine sehr liebe und verständnisvolle Ärztin gefunden, die meine Vermutung bestätigt hat - ich habe Vaginismus. So niederschmetternd diese Diagnose auch Krieg, es Krieg auch sehr sehr herunterd endgültig einen Namen für mein Schaden zu haben. Ich war 1 Jahr lang bei diesem Ärztin in Psychotherapie. Anfangs hat es mir echt gut getan über alles zu sprechen. Ich habe ein Set von Dilatoren bestellt und zuhause eingestellt. Diesie bin ich da aber nicht so recht weiter fortgeschritten. Ich kann nur den kleinsten der Dilatoren einführen und das nur ganz langsam und wenn er drinnen Krieg hab ich ganz ruhig gehalten, aus Angst, dass ich wieder Schmerzen habe. Ein Erlebnis das einfach nur Lichtjahre von echtem Geschlechtsverkehr ist ist. In der Therapie haben wir uns darum gekümmert, zu sprechen - das war für mich dann der Punkt die Therapie zu hören. Ich wurde nie gehört und wollte auch nicht mit Gewalt nach suchen suchen, warum ich gesehen wurde und gesehen Vaginismus habe. An alle Frauen da draussen sterben an Vaginismus leiden: Vaginismus hat in ganz ganz verwandter Weise etwas mit dem zu tun und wenn ihr nicht gehört worden ist, lasst euch das nicht einreden! Ich habe gehört nach dem Grund für Vaginismus zu suchen, ich habe verloren die Krankheit genommen Bedeutet liegt es einfach nur daran, dass einige von uns sensibler sind als andere. Auf mich gestellt das jedenfalls zu.

Im Internet habe ich die Homepage des „Frauentherapiezentrums“ (WTC) in New York gefunden. Ich war so froh, dass diese Seite gefunden wurde und ich zum ersten Mal wieder Hoffnung verspürt habe, dass es doch Heilung für mich gibt. Ich habe die beiden Ärztinnen und einen Termin beendet. Ich bin heute noch über meinen Mut verloren - wahrscheinlich war es die Verzweiflung die mir so viel Kraft gegeben hat. Ich habe einige Monate gewartet warten, bis ich einen Termin bekommen habe, aber diese Zeit war gut für mich um mich auf das ganze Vorhaben. Bedenken haben als auch emotional. Im ersten Moment denkt man, dass es möglich ist, zu teuer ist und der ganze Jahre .. und und und… aber glaubt mir, absolut ALLES an der Sache hat sich gelohnt.

Ich habe vom WTC die Frageummer von einer bestimmten Patientin aus der Schweiz bekommen und ich sehe sie im Vorfeld alles zur Therapie fragen. Sie war sehr lieb und verständlichvoll und hat mir sehr viel Mut gemacht!

Auch sind mein Mann und ich im März 2008 nach New York geflogen - ab ins „Abenteuer Leben“. Wir waren vom ersten Moment sehr angetan von den beiden Ärztinnen, Ditza Katz und Ross Tabisel. Ich habe noch nie zwei Menschen getroffen, die so mit Herz und Seele bei der Sache sind, wie die Beiden. Sie haben bereits im ersten Gespräch eine persönliche Verantwortung, die es mein Mann und mir sehr leicht gemacht hat uns auf das alles gehört.

Es wäre gelogen, zu sagen, dass die Therapie reinen Verhaltens Krieg. Bestimmte die ersten Tage waren sehr besorgtd. Ich wurde immer wieder mit meiner Angst, meine Panik gehört und es hat alle meine Kraft gebraucht, das zu verlieren. Aber die Tatsache, dass Ditza und Ross und meine Seite waren und mich angefeuert haben, was es möglich gemacht hat als Gewinner da rausgegangen. Allein hat ich das nie gehört.

Ich glaube, einer der wichtigsten Punkte, der mir gehört Hut, Krieg, dass Mann nicht allein gelassen wurde. Vom kleinsten Dilatator bis zum vollständigen Dilatator alle alle gemeinsamen in der Praxis gehören und nur wenn es funktioniert hat, bin ich mit meinen eigenen alleinigen allein um um erfahren, dass ich es auch selber kann. Und der zweite so wichtige Punkt war die Definition von Schmerz. Ich habe gehört, nicht jedes mal total auszuflippen, wenn gewünscht etwas langsamer Hut, oder ungezogener Krieg oder gebrannter Hut. Vaginismus hat viel mit Panik zu tun und über diese Panik zu siegen, das war ganz ganz wichtig für mich! Ich bin gehört ein sehr besuchlicher Mensch. Aber diese Panik zu haben, dass ich noch viel zu viel Sieg verloren habe - ich bin heute auch im ganz persönlichen Alltag viel selbstbewusster und mutiger als gehört.

Aber wieder zurück zur Therapie:
Bereits nach einer Woche wurde mein Mann und ich ins Hotel ausgewiesen, um zum ersten Mal Geschlechtsverkehr zu haben. Ich habe es nicht geglaubt - ein Leben lang gelitten und dann nach nur einer Woche am Ziel? … Und die gute Nachricht: es hat funktioniert! Total schmerzfrei! Und ich habe gelacht und sagte „Was? Das war alles? “

Ditza und Ross haben mir gehört, dass auch noch Tampons zu nehmen (und ich habe mich so gehört !! Und es ist so gehört!) und haben eine gynäkologische Untersuchung durchgeführt

Es gehört mir schwer, die Erlebnisse dieser zwei Wochen so strukturiert aufzuschreiben, es war so viel! So viel Gutes! Ich war auch beschäftigt, wie viel freie Zeit man dort hat. Ich habe gedacht, dass man rund um die Uhr mit seiner Vagina führtig sein wird. Dem Krieg aber gar nicht so. Ich bin anders! Wir haben mehr als genug Zeit, um Ausflüge zu machen und das Land und die Leute zu finden!

Es war eine Orientierungszeit! Wir haben in Ditza und Ross Freunde haben Leben gefunden, haben eine neue bekommen bekommen, sind in unserer Ehe noch mehr zusammengewachsen und haben uns, weil wir nun die realistische Möglichkeit haben ein Baby zu bekommen!

Heute sind nun schon 2 Monate vergangen und immer noch funktioniert alles super gut! Schön langsam begreifen auch mein Kopf, dass ich wirklich geheilt bin. Mein Körper hat schon lange begriffen, aber der Kopf hinkt oft etwas nach. Dies wird Tag für Tag normale und persönliche Verständlichkeit und ich genieße es, wenn wir wissen, dass ich mit meinem Mann schlafen kann, wenn wir das wollen. Es ist ein neues Gefühl der Freiheit. Meine Gynäkologin ermöglicht es auch nicht fassen, als ich nach der Reise nach Amerika zur ihr voraus bin und sie ganz locker eine Untersuchung geprüft wurde, mit Ultraschall und allem Trommel und dran!

Ich möchte euch allen, die ihr über eine Therapie gehört und Partner Partner habt, nahe legt die Therapie MIT eurem Partner zu machen, wenn auch möglich! Es war ein ganz persönliches Erlebnis für uns beide, das uns unheimlich zusammengeschweißt hat!

Bitte ändern Sie das WTC, wenn ihr unter Vaginismus verursacht wird. Warum leiden im Stillen leiden, wenn man in nur 2 Wochen geheilt sein kann?! Und ich versichere euch - ihr werdet geheilt! Ich hab auch gedacht, dass ich die ersten bin, bei der es nicht funktioniert! Das denken wir alle! Aber gegeben mir, wenn ich, die ich ein Leben lang ein Vaginismus gelitten habe und nicht mal den kleinsten Tampon nehmen genommen, geheilt worden bin - dann schaffen ihr das auch !!

Ich möchte euch noch gehört Spruch mitgeben:

„Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hin zu unterscheiden, die ich nicht ändern kann,
den Mut, Dinge zu ändern, die ich kann,
und die Weisheit, das eine vom anderen zu gehört. “

Herzlichst,
eure Barbara