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Hygiène génitale féminine

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Existe-t-il une «bonne façon» de nettoyer les organes génitaux ou le vagin?

De manière générale, les organes génitaux féminins comprennent:

  • Poils pubiens
  • Plis cutanés (lèvres externes et internes)
  • Le capot clitoridien
  • Le clitoris
  • Les ouvertures vers l'urètre et le vagin.

Beaucoup de choses à nettoyer, non? Pas vraiment.

Le vagin lui-même est autonettoyant (!), Et vous devriez le laisser seul à moins que votre professionnel de la santé vous demande de prendre une douche; le reste peut être facilement entretenu en suivant les conseils ci-dessous.

Femmes avec vaginisme - faites de votre mieux pour essayer ce qui suit; si rien d'autre, ce sera un bon exercice pour commencer à posséder ses organes génitaux!

  • Installez une douche à main pour mieux rincer la zone. Si ce n'est pas possible, utilisez un vaporisateur.
  • N'utilisez jamais d'eau chaude sur les parties génitales pour éviter un séchage excessif et des irritations par frottement. Vous pouvez prendre votre douche aussi chaude que vous le souhaitez, mais faites chauffer l'eau lors du rinçage des parties génitales.
  • Il est préférable d'utiliser un savon neutre ou hypoallergénique pour éviter les irritations causées par les parfums et / ou d'autres produits chimiques contenus dans le savon. Cependant, n'hésitez pas à utiliser le savon de votre choix pour laver le reste de votre corps.
  • Pas besoin de frotter la zone. Appliquez un peu de savon (neutre / hypoallergénique) sur votre main, savonnez légèrement entre les lèvres génitales (pas à l'intérieur du vagin) et rincez. Si l'utilisation du savon fait brûler les organes génitaux, utilisez de l'eau tiède pendant quelques jours avant de réessayer et / ou essayez un autre savon.
  • Séchez la zone lorsque vous vous essuyez et laissez-la seule.
  • Si vos parties génitales sont sèches, vous pouvez appliquer une fine couche de pommade cicatrisante Aquaphor sur la zone située entre les lèvres mais pas à l'intérieur du vagin. Aquaphor est une pommade en vente libre qui peut également être utilisée comme baume pour les lèvres, comme onguent pour couches et comme onguent barrière pour éviter les irritations de frottement entre les orteils (pendant la course), dans les organes génitaux (vélo), etc.
  • Nettoyage après un rapport sexuel? Lisez notre article Rapports sexuels et nettoyage.
  • Note finale: il est courant de trouver des résidus dans les organes génitaux: poussière / morceaux de papier hygiénique, peau sèche et mouillée, restes de pommade / médicaments, etc. S'ils s'accumulent, ils peuvent provoquer une irritation cutanée. Utilisez un miroir et regardez vos organes génitaux tous les 2-3 mois pour assurer une bonne hygiène.

Il ne faut pas grand-chose de plus… Utilisez la même approche si vous prenez un bain.

Puis-je utiliser Aquaphor sur mon vagin, ma vulve ou mes parties intimes?

Oui, vous pouvez avec des limitations. Si vos parties génitales sont sèches, vous pouvez appliquer une fine couche de pommade cicatrisante Aquaphor sur la zone située entre les lèvres mais pas à l'intérieur du vagin. Aquaphor est une pommade en vente libre qui peut également être utilisée comme baume à lèvres, comme onguent pour couches et comme onguent barrière pour éviter les irritations de frottement entre les orteils (pendant la course), dans les organes génitaux (vélo), etc.

Odeur et odeur vaginales

Certaines parties du corps ont leur propre odeur distincte, comme les aisselles, la plante des pieds, le pénis et le vagin. Un fait physiologique.

L'odeur vaginale est un sujet populaire et on peut trouver de nombreuses préparations commerciales pour le rinçage vaginal / la douche vaginale, la désodorisation, le parfumage, ainsi que des serviettes hygiéniques parfumées, des tampons parfumés, des lotions, etc.

L'odeur vaginale est souvent une cause de frustration et d'embarras sexuels. Alors que les hommes sont rarement attentifs à l'odeur de leur pénis, les femmes peuvent être assez préoccupées par l'odeur de leur vagin (sain) au point de nettoyer excessivement, d'éviter les relations sexuelles orales et même de s'abstenir complètement de tout engagement sexuel.

La muqueuse vaginale est chimiquement équilibrée pour une santé optimale. L'application de produits parfumés perturbera facilement cet équilibre délicat et entraînera des complications médicales. Sauf si vous avez une infection vaginale - auquel cas vous devez consulter un médecin approprié - n'utilisez aucun produit parfumé dans votre vagin.

Soins des cheveux génitaux féminins

Les femmes sont divisées entre celles qui s'occupent de leurs poils pubiens (génitaux) et celles qui n'en ont pas. Dans les deux cas, cela convient parfaitement tant que la femme est satisfaite de son choix et n'y est pas contrainte.

Pour ceux qui s'occupent des poils pubiens, vous avez la / les option (s) de coupe (avec des ciseaux), épilation, rasage, utilisation de préparations dépilatoires, électrolyse, etc.

  • Ciseaux : utilisez de petits ciseaux (à ongles) pour de meilleurs résultats. Si vos poils pubiens sont grossiers et épais, vous pouvez commencer à couper avec des ciseaux ordinaires, puis passer aux petits.
  • Fartage peut être partiel, complet («brésilien») ou n'importe quoi entre les deux. Assurez-vous que cela est fait par un technicien réputé qui exerce des conditions sanitaires appropriées. Si vous êtes sensible, ces `` bosses / boutons '' après la cire peuvent être inévitables.
  • Rasage: quel que soit le type de rasoir que vous utilisez, vous peut évitez les réactions cutanées («bosses / boutons») si vous vous rasez au moins 2 heures avant ou après le bain. Rasez-vous au lavabo en utilisant vos méthodes habituelles et rincez avec un gant de toilette; attendez le temps spécifié pour laisser les pores de la peau se fermer pour éviter une réaction. Cette astuce s'applique également au rasage des aisselles et de vos jambes si vous y êtes également sensible.

Les femmes doivent-elles examiner leurs organes génitaux et leur vagin?

Les femmes regardent-elles leurs propres organes génitaux? La recherche est-elle nécessaire pour la fonction génitale?

La réponse courte: les femmes peuvent passer des années sans regarder leurs propres organes génitaux, et le non-regard n'est pas nécessaire pour la fonction génitale (que ferait la personne malvoyante sinon?).

La réponse longue: les femmes développent un sens intuitif de leurs organes génitaux et savent si quelque chose ne va pas sans même regarder. Et sur le plan sexuel, les femmes ne sont pas programmées pour les besoins d'excitation visuelle comme le sont les hommes et, par conséquent, ne regardent généralement pas mais plutôt «ressentent». Alors, quand regarderiez-vous vos organes génitaux?

  • Pour en savoir plus
  • Pour le toilettage (ceux qui épilent les poils génitaux)
  • Au cas où vous suspecteriez une infection (lisez les conseils sur les antibiotiques et le vagin)
  • En cas d'irritation
  • Si nécessaire: pour l'inspection des infections sexuellement transmissibles (IST)

Remarque: la recherche ou l'inspection répétée des organes génitaux, ou une préoccupation implacable d'auto-examen, suggèrent une anxiété somatique (psychophysique) et justifient une intervention professionnelle.

Inspecter le vagin

  • Les femmes doivent-elles inspecter régulièrement leurs organes génitaux / vagin?
  • Un miroir est-il nécessaire pour trouver l'ouverture vaginale?

Pas vraiment.

Vous n'avez pas besoin d'un miroir pour trouver votre bouche lorsque vous mangez, n'est-ce pas? Pareil pour le vagin!

Les femmes ont un sens inhérent de leur ouverture vaginale et si elles laissent leur instinct naturel les conduire, elles arriveront juste au bon endroit: un peu trop haut, et vous frappez l'urètre; plus haut encore - le clitoris; un peu trop bas et vous vous cognez contre le corps périnéal, la zone cutanée qui sépare les organes génitaux de l'ouverture rectale; et bien trop bas - eh bien, tout le monde connaît leur ouverture rectale!

Cependant, n'hésitez pas à sortir le miroir et à regarder si vous apprenez à connaître vos organes génitaux pour la première fois; ou si vous ressentez de l'irritation et souhaitez inspecter; ou si vous rasez / coupez les poils pubiens, etc. - - ceux-ci seraient considérés comme des problèmes de «maintenance» et vous pouvez utiliser tout ce qui est nécessaire pour faire le travail.

Remarque: la couleur de la peau des organes génitaux peut changer en réponse à votre état hormonal actuel, à votre niveau d'hydratation, en réaction à une irritation par frottement, à la transpiration, à des activités sexuelles prolongées, etc. il est «trop rouge ou trop blanc» sauf si vous présentez des symptômes nécessitant une attention médicale.

Regarder ses propres organes génitaux et vagin (vulve et vagin)

Il a fallu un homme curieux, Craig's List et des femmes candides pour créer Les femmes voient leurs vagins pour la première fois - quelle merveilleuse expérience!

À noter: le vagin proprement dit ne peut être vu qu'à travers un spéculum ouvert, ce qui a posé une limitation à l'exercice du gentleman. Néanmoins, une exposition bien nécessaire d'un sujet qui n'est généralement pas discuté.

Le vagin étant invisible et donc souvent source de soucis ou d'anxiété inutiles, nous en avons fait une composante obligatoire de la prise en charge de nos patients depuis de nombreuses années maintenant. Les femmes qui ne sont pas nos patientes sont encouragées à demander à leur clinicien de le leur montrer comme mentionné dans un article plus ancien, Vous aimez l'examen gynécologique?

Voici les commentaires typiques des patients que nous entendons lorsqu'ils regardent leur vulve pour la première fois et lorsqu'ils montrent leur vagin à travers une spéculum:

  • Je ne peux pas le faire…
  • Je suis très moche là-bas…
  • Je vais vomir ...
  • Cela n'a pas l'air correct ...
  • On m'a dit de ne jamais y toucher ni regarder…
  • Est-ce que ça va faire mal?
  • Wow, c'est ça?
  • C'est cool!
  • Il n'y a pas grand-chose à faire - je peux maintenant arrêter de m'en inquiéter…
  • Où est mon hymen?
  • Je n'ai jamais pu faire ça avant!

Le vagin est-il stérile?

Les femmes croient souvent que leur vagin est un environnement stérile et que ces méthodes de nettoyage spéciales sont nécessaires pour le garder tel quel. Si c'était vrai, alors les hommes auraient dû stériliser leur pénis avant la pénétration, n'est-ce pas?

Fait: le vagin n'est pas du tout stérile mais plutôt un hôte de tout type de bactéries, toutes composant le flore vaginale qui favorise la santé vaginale.

Selon Ann S Botasch MD, la composition de la flore vaginale change avec l'âge, le stress, l'influence hormonale, l'état de santé général et l'activité sexuelle, et la perturbation de cet équilibre entraînera des ruptures telles qu'irritation, infection, saignement, etc.

Alors, mesdames, assurez-vous que tout ce qui «visite» le vagin est propre et que vous gardez une flore vaginale équilibrée, mais ne vous inquiétez pas de la stérilité du vagin.

Lire la suite à Vagin - sans fin?

Aussi, savez-vous quand ont été étriers a inventé?

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  • Phyllis Dubé dit:

    Ma belle-mère n'a rien utilisé sur sa région vaginale sous la douche depuis plus de 50 ans, seulement de l'eau, je ne peux pas imaginer à quel point elle doit être sale

    • Ditza Katz dit:

      Elle n'est peut-être pas si mauvaise tant qu'elle se rince bien… Il y a beaucoup de femmes qui n'utilisent rien d'autre que de l'eau pour nettoyer leurs organes génitaux. Et, il n'est certainement pas nécessaire d'utiliser quoi que ce soit à l'intérieur du vagin car c'est un canal autonettoyant.

  • lenteur dit:

    Wow, mise en page de blog fantastique! Depuis combien de temps bloguez-vous?
    Vous donnez l'impression que bloguer est facile. L'aspect général de votre site Web est merveilleux, ainsi que le contenu!

  • Lee dit:

    Les bains de siège aident vraiment à éliminer les particules emprisonnées dans les plis de la vulve.

  • notre site Web dit:

    L'utilisation du gel douche féminin et des visites régulières chez votre gynécologue sont deux étapes très importantes.

  • marie dit:

    Et bien tu n'as jamais trop vieux pour apprendre j'ai 56 ans et j'ai appris récemment que laver avec du savon à l'intérieur des parties génitales est faux. Depuis, à la suggestion de mon médecin, j'ai commencé à n'utiliser que de l'eau et voilà, aucune odeur ne montre que le savon ne nettoie pas toujours lol MAINTENANT IM HEUREUX

  • Tweet dit:

    Dans de nombreux pays, il y a des douches de bidet ou des bidets dans chaque toilette. C'est comme ça ... Désolé, cela semble encore être une installation inconnue aux USA.

  • Lydia dit:

    Salut, je suis Lydia, la mienne est une question.J'ai un problème avec ma partie privée, elle irrite et le fluide blanchâtre coule souvent que puis-je faire?

    • femmes dit:

      Chère Mme Lyndia,
      Ce blog est pour information seulement. Veuillez prendre rendez-vous avec votre médecin pour évaluer votre problème vaginal.

  • Madeline dit:

    Quand et à quelle fréquence dois-je subir un examen Pap / pelvien. J'ai 19 ans et j'ai eu quelques partenaires sexuels mais je n'ai jamais eu de symptômes d'infection. J'utilise aussi des préservatifs.

    • femmes dit:

      Passez un examen de base / frottis Pap, puis suivez les instructions de votre médecin pour savoir à quelle fréquence revenir.

  • bonus de seprince dit:

    Tout est très ouvert avec une clarification très claire des défis.
    C'était vraiment instructif. Votre site web est très utile.
    Merci beaucoup de partager!

  • nouvelle liste d'épisodes de fille dit:

    Salut à tous, le contenu existant sur ce site web
    sont en fait incroyables pour les gens expérimentés, eh bien,
    Continuez les bons collègues de travail.

  • tia dit:

    merci en raison du manque de communication en grandissant, cette information ne m'a jamais été transmise. Maintenant, je peux aider ma fille en lui transmettant cette information et peut-être éviter son inconfort plus tard.

  • Aliglad dit:

    Pls aider. J'ai 12 ans, presque 13 ans et j'ai généralement cette substance épaisse et blanchâtre qui sort de mon vagin. Je pense que c'est une infection à levures. Est-ce vrai? Dans les deux cas, que puis-je faire pour éviter de rejeter cette substance?

  • marisol1 dit:

    J'ai besoin de poser une question. c'est une question très privée. J'espère que je peux faire confiance à ce site.

  • Milly dit:

    salut les gars! où puis-je trouver le savon?

  • beau dit:

    Ils font !!!! Je porte alors avec moi tout le temps !!!!

  • AmourLolita dit:

    En fait, je l'ai essayé et je l'ai vraiment aimé. Savez-vous s'ils font des lingettes?

  • beau dit:

    Il y a en fait un savon qui est sorti récemment appelé Fresh Control, qui est spécifiquement pour les organes génitaux des femmes. Il est hypoallergénique et non parfumé et a le même PH que le vagin. Des aiguilles pour dire que c'est bien meilleur que du pain de savon. Quelqu'un l'a-t-il essayé aussi?

  • cuisines dit:

    En parcourant un peu pour avoir une bonne lecture sur ce sujet unique. En explorant dans Bing, j'ai maintenant découvert ce site Web. En lisant ce genre de critique, je suis reconnaissant de mentionner que j'ai une grande impression que j'ai trouvé exactement ce que je voulais. Très certainement, je m'assurerai de me souvenir de ce site Web et de le vérifier régulièrement.

  • Escortes DFW dit:

    C'est un très bon site Web. Les graphiques et les images des modèles sur ce site Web sont excellents. Je vais ajouter votre site à vos favoris pour revenir dans le futur!

  • Miker dit:

    Y a-t-il une discussion quelque part à ce sujet, ou pourriez-vous répondre à quelques questions

    • femmes dit:

      Nous serons heureux de répondre aux questions de ce forum si elles concernent ce billet de blog. Vous pouvez également nous envoyer un e-mail directement (doctors@womentc.com) et nous vous répondrons à partir de là.

  • eela dit:

    salut im un grl de couleur blé indien et à ma partie sous les jambes est 2 beaucoup plz noirâtre sujust me wat 2 faire.

    • femmes dit:

      Nous vous suggérons de demander à votre médecin car nous ne pouvons pas vous donner d'avis médical sans vous examiner en personne.

  • Sandie dit:

    Comment je suis tombé sur votre fabuleux site Web près de deux ans après que vous ayez écrit ceci, seuls Google et le cosmos le sauront. Cependant, je tiens à vous remercier d'avoir répondu à une question qui me tourmente depuis plus de 30 ans. Je me suis toujours demandé jusqu'où je devrais aller me nettoyer. J'ai découvert par la suite par des essais et de nombreuses erreurs et infections que le savon ivoire ou non parfumé était vital pour le bain et la machine à laver. J'ai une peau très sensible sur tout le corps, alors pourquoi ne serait-ce pas «là-bas?» Bien sûr que ce serait le cas. Pourtant, je me suis toujours assuré de me laver - de l'avant vers l'arrière toujours - avec un gant de toilette désinfecté (craignant ceux de l'hôtel) et de rincer avec la douche à main, une grande invention. En fin de compte, ce que vous décrivez est juste. Pourtant, à cause des abus sexuels, je me sentais sale, peu importe combien je lavais ou ne lavais pas, alors tout est devenu déformé. Merci d'avoir noté ce que sont les soins appropriés. Je l'ai imprimé pour le conserver chaque fois que j'ai besoin de le relire.

    Malheureusement, je partage les histoires de deux femmes qui se sentaient sales après un rapport sexuel. L'une, croyez-le ou non, est celle de ma belle-mère. Je ne sais pas à combien elle a dit cela, car elle était une femme difficile pour ses fils et leurs femmes. Néanmoins, elle m'a pris à part un jour pour me dire quelque chose. Avec une pièce pleine de monde chez elle, elle m'a raconté sa nuit de noces et à quel point elle n'était pas sûre de ce qu'elle allait faire après les rapports sexuels. Elle a fini par se doucher avec Lysol. Je ne doute pas d'elle. Elle a conçu son premier fils assez facilement, mais il a fallu neuf ans pour concevoir le deuxième (mon mari) avec elle faisant, selon ses mots, tout sauf debout sur sa tête. J'imagine qu'elle a fait des dégâts en cours de route avec ses fortes douches.

    Une autre triste histoire, très similaire, m'a été racontée par un ami cher que j'ai rencontré alors que nous étions tous les deux en traitement pour un traumatisme sexuel. Nous avons eu la chance d'atterrir dans un hôpital géré par Masters and Johnson avec un excellent programme. Pourtant, comme pour tout programme, vous devez être prêt à le faire fonctionner. Ann était là après une tentative de suicide. Elle était à l'étranger dans le cadre d'un programme d'échange universitaire, en France, la terre de l'amour. Trop d'amour, a-t-elle découvert. Elle aimait la fille avec qui elle restait dans la famille. Son père l'aimait trop et la surveillait à chaque occasion, y compris pendant le bain. Ann était toujours mal à l'aise mais pensait que c'était la façon dont les Français vivaient. Une nuit, elle était bouleversée et a commencé à s'éloigner de la maison. Le père le suivit, pensant que c'était un geste de le faire suivre. Il l'a fait et il l'a violée. De là, Ann est retournée à la maison pour se doucher encore et encore avec tous les produits de nettoyage qu'ils avaient. Elle a essayé de trouver une aide médicale après cela. Elle était terriblement perdue dans un pays étranger, errant et essayant de trouver de l'aide. Finalement, elle en a trouvé en Allemagne, si je me souviens bien. Je ne peux pas commencer à imaginer.

    Comme c'est étrange que je puisse partager cela tout en sachant que j'avais ma propre histoire horrible. L'histoire d'Ann a été réduite au silence lorsqu'elle a réussi sa prochaine tentative de suicide. A 1200 miles de là, j'ai essayé de lui dire combien elle valait, mais elle n'avait pas trouvé ça pour elle-même, et elle voulait juste que la douleur cesse.

    Ann m'a aidé avec une leçon que je lui ai apparemment aussi aidée. Nous étions des compagnons de suite ... nous avions chacun notre propre chambre mais nous partagions la salle de bain. Ma première nuit là-bas, j'ai rassemblé les draps pour la nuit et le lendemain matin et les ai mis sur le porte-serviettes. Le matin, la fille de la pièce voisine qui partait ce jour-là avait passé les draps. Quand Ann est arrivée ce jour-là pour prendre sa place, je l'ai immédiatement approchée et lui ai expliqué que j'avais un problème de propreté dans la salle de bain et j'ai expliqué ce qui s'était passé et comment j'apprécierais que cela ne se produise pas avec elle et quel système pourrions-nous mettre en place. avec donc nous avons gardé nos draps propres séparés. Ann a également eu un problème et nous nous sommes rapidement fait des amis.

    Votre blog ici ce soir est la première fois que je le lis en expliquant avec une telle simplicité comment nettoyer votre corps dans vos «parties intimes». Pourquoi diable a-t-il fallu plus de 50 ans pour que cela soit lu par moi afin que je puisse confirmer ce que j'avais plus ou moins appris par moi-même? Pourquoi ai-je dû passer par tous les essais que j'ai faits pour apprendre que certains de mes problèmes étaient dus à l'hygiène de la peau sensible, mais que beaucoup, beaucoup d'autres étaient dus à des abus sexuels antérieurs?

    Encore une fois, je vous remercie de l'avoir précisé. Maintenant, je dois aller lire beaucoup plus de votre place. Sandie en Floride

  • femmes dit:

    Des rapports sexuels fréquents avec des hommes identiques / différents ne modifieront pas le diamètre vaginal ni ne le rendront «mou». Cependant, nous espérons que vous prenez toutes les précautions nécessaires pour éviter d'entrer en contact avec des maladies sexuellement transmissibles et pour éviter une grossesse non désirée!

  • usman olaoluwa dit:

    S'il vous plaît, que pensez-vous qui arrivera probablement aux femmes qui ont fréquemment des relations sexuelles avec des hommes différents parce que j'ai entendu dire que leur vagin deviendrait continuellement mou. Je ne demande que le ooooooo idéal.

  • tina dit:

    Bel article. Merci pour les conseils sur l'hygiène féminine!

  • Christina dit:

    Salut,

    J'aime juste partager avec les femmes une façon de rester fraîche sans additif liquide - en se douchant. N'utilisez que de l'eau douce. J'apprécie la douche avec juste de l'eau filtrée.
    Une femme asiatique, en particulier une femme japonaise, les garde au frais, sans odeur et hygiéniquement propres. Il peut être réutilisé pendant des années…
    peut voir un exemple de produit sur http://www.geocities.com/tianwangcom/feminine;
    Un autre site trouvé http://www.geocities.com/label2002/feminine
    Avoir un sens merveilleux ... chrisfong78@yahoo.com.sg
    Christine Miyuki en discipline infirmière.