כשתוזמן לבדיקה גינקולוגית בחירה (ללא חירום), מומלץ לעקוב אחר הטיפים הבאים:
- הביאו רשימה המכילה תאריך מחזור אחרון, שמות של תרופות מרשם שאתם נוטלים, גרביים אם אתם אוהבים שהרגליים שלכם התחממו במדרגות, ושאלות שאתם רוצים לשאול.
- שמור את הנרתיק מחוץ לתחום למשך כ-48 שעות לפני הבדיקה, כך שמריחת הפאפ לא תשתנה על ידי נוכחות של שאריות זרע (שפיכה), ג'ל/קצף למניעת הריון, חומרי סיכה, קרמי לחות וכו'. כך תמנע מטלפון טלפון שאומר לך שהמריחה שלך חזרה לא תקינה ושתצטרך לחזור עליה בעתיד הקרוב. זה יחסוך ממך דאגה מיותרת בזמן שאתה מחכה לבדיקת הפאפ הבאה...
- כמו כן במשך 48 שעות לפני הבחינה: הימנע משימוש בטמפונים ומישיבה במים (אמבטיה, ג'קוזי, ג'קוזי, מים שעברו טיפול כימי כגון בריכה וכו') כדי שהנרתיק שלך יישאר לח באופן טבעי. למה? כדי להקל על פני הספקולום, אותו 'מכשיר ברווז' ממתכת או פלסטיק המשמש כדי להחזיק את הנרתיק פתוח במהלך הבדיקה הפנימית. אבל התקלח כחלק משגרת ההיגיינה היומיומית שלך!
