גיל המעבר ומין כואב

שימון מול קרם לחות מול אסטרוגן נרתיקי? תכשירי נרתיק שונים אלה עלולים לבלבל, ונשים לא תמיד יודעות מתי להשתמש באיזה מהם. אז בואו נעשה סדר. קרמי לחות לנרתיק הם המקבילה לקרם גוף/יד, שמוסיפים לחות לעור יבש, בדרך כלל על ידי חיקוי הכימיקל...

האביב מביא איתו אנרגיה מחודשת לפעילות גופנית, בפנים או בחוץ. שחייה, רכיבה על אופניים, זומבה, ריצה, הליכה בכוח וכו' - כל פעילויות הספורט צריכות לכלול טיפול נאות באיברי המין כדי למנוע גירוי. זה יהיה חבל לוותר על אימון בגלל הפחד מ...