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코로나 바이러스 – 기회 찾기

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안녕 모두,

이 메시지가 사회적으로 멀리 떨어져 있고 건강하다는 것을 알게되기를 바랍니다.  

우리는 누구도 경험하지 못한 역사적 초현실적 인 시대에 살고 있습니다. 이 보이지 않는, 여전히 거의 알려지지 않은 적은 불안해하고, 공포, 위협, 취약, 통제 불능, 고립, 고착, 불안정, 절망 등의 깊고 파괴적인 세력을 자극합니다. 

삶은 모든 수준에서 중단되었습니다. 우리의 편안함이 사라졌습니다. 비즈니스 및 금융 보안 문제가 있습니다. 가족 관계가 완전히 바뀌 었습니다. 인내와 관용이 최대로 테스트되고 있습니다. 응급 구조대는 지치고 겁이납니다. 우리는 병에 걸린 사람들과 죽은 불행한 사람들에 대해 점점 더 많이 듣습니다. 안전은 이제 기껏해야 자신의 벽 안에 존재하는 것으로 정의됩니다. 목록은 계속됩니다.

그러나 우리가 잠시 프레임 밖으로 나와서 들여다 보면 코로나 바이러스는 우리 모두를 교차로에 놓았고 우리에게 한 방향 또는 다른 방향으로 갈 수있는 옵션을 제공했습니다.  

우리는 절망에 굴복하거나, 희생 당함을 느끼거나, 우울해하거나, 목적을 찾기 위해 고군분투하거나, 운명을 느끼거나, 화가 난다… 

또는 도로가 위쪽을 향하고 있어도 기회를 찾을 수 있습니다.

  • 변화가 반드시 나쁜 것은 아니라는 점을 인식하십시오.
  • 미지의 사람과 친구가 되십시오.
  • 당신은 여전히 ​​자신을 소유하고 있습니다. 당신의 강점, 약점, 수정이 필요한 실수, 현실적인 목표 설정 등을 잘 목록으로 작성하십시오.
  • 당신의 삶과 당신의 삶에서 중요한 것이 무엇인지 평가하고 나머지는 삭제하십시오.
  • 관계를 재평가하고, 연결하고, 다시 연결하고, 독성을 버리십시오.
  • 이 테스트 시간 동안 당신의 친밀한 관계를 조사하십시오 – 당신의 의사 소통은 어떻습니까? 함께 일하고 있습니까, 아니면 서로 대립합니까? 이 위기에 대처하는 데 필요한 도구를 개발 했습니까? 번갈아 가며 (지루하고 성가신) 아이들을 돌보고 있습니까? 서로에 대한 존경심을 잃어버린 적이 있습니까? 당신은 항상 함께 살고있는 지금 차이를 어떻게 관리하고 있습니까? 당신은 여전히 ​​하나의 강력한 팀이고 서로의 뒤를 지켜보고 있습니까? 분노 또는 학대를 요구하지 않는 징후가 있습니까?
  • 사내 (= 사회적 거리 단위) 파트너와의 성적 친밀함은 안전합니다. 연결 유지! 
  • 육체적 건강이 당신의 정서적 및 정신적 건강에도 영양을 공급한다는 점에 유의하십시오.
  • 다른 사람이나 언론의 압박을받지 마십시오. 자신이 누구인지 포용하고 강하게 서십시오.
  • 당신의 영혼을 풍요롭게하십시오 : 취미, 오래되고 새로운 것. 시야를 넓히십시오. 새로운 관심사를 찾으십시오.
  • 폭풍을 견딜 수있는 재정 계획을 개발하십시오.
  • 의료 개입을 포함하여 계획이 중단 되었습니까? 심호흡을하고, 숨을 내쉬고, 다시 호흡하고, 인내하십시오.
  • 매일 옷을 입고 몸단장을하고 거울에 비친 사람을 좋아하는지 확인하세요. 그것은 삶의 질에 관한 것입니다.

그럼, 블랙홀로 쉽게 미끄러 져 내려가는 건가요, 아니면 부스터를 켜고 언덕을 올라가는 건가요?  

COVID-19 대유행의 호의에 따라 자기 개선을위한 선택이 있습니다. 

우리는 우리가 어느 방향으로 향하는 지 압니다. 당신이 우리와 함께하기를 바랍니다. 필요한 경우 도움의 손길을 빌려드립니다. 

Chag Pesach Same'ach! 행복한 부활절! 라마단 카림!

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