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Programas de tratamiento en línea para el vaginismo y el sexo doloroso

Autor: Ditza Katz

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Ejercicio y cuidado genital

07 Mayo 2013 Publicado por Ditza Katz en Menopausia y sexo doloroso, Sexo doloroso (dispareunia), Disfunción sexual, Blog sobre vaginismo, Vulvodinia y vestibulitis vulvar

La primavera trae consigo una energía renovada para hacer ejercicio, en interiores o al aire libre. Nadar, montar en bicicleta, hacer zumba, correr, caminar con fuerza, etc., todas las actividades deportivas deben incluir el cuidado genital adecuado para evitar la irritación. Sería una pena dejar de hacer ejercicio por miedo a ...

¿El orgasmo no es lo suficientemente fuerte?

16 Feb 2013 Publicado por Ditza Katz en Menopausia y sexo doloroso, Sexo doloroso (dispareunia), Disfunción sexual

De un paciente: "Mi orgasmo no es lo suficientemente fuerte. ¿Qué puedo hacer?" La intensidad (fuerza) del orgasmo femenino depende de muchos factores como la edad, el estado emocional del momento, la salud física, la ingesta de medicamentos, los problemas de relación, el modo de excitación, la fase de la vida (es decir, después...

Vaginismo: ¿Pene demasiado grande?

03 Abr 2012 Publicado por Ditza Katz en Blog sobre vaginismo

Si bien la naturaleza nos creó aptos para la cópula, hay ocasiones en las que el tamaño importa. Ella dice: "Se siente demasiado grande para caber dentro de mi vagina. Cuando lo intentamos, siento que me están desgarrando y la abertura vaginal a menudo sangra. Por más que lo intentemos, él...

Tratamiento de penetración, excitación y vaginismo

01 Ago 2010 Publicado por Ditza Katz en Blog sobre vaginismo

Un consejo de tratamiento común para las mujeres que luchan contra el vaginismo es excitarse sexualmente para el entrenamiento de penetración. ¡Qué enfoque tan engañoso! La vagina está diseñada para permitir la penetración sin excitación: dedo, tampón, examen ginecológico y ultrasonido vaginal, dilatador/consolador, incluso relaciones sexuales cuando...

Sexo oral - ¿puaj?

31 Dic 2009 Publicado por Ditza Katz en Disfunción sexual, Salud De La Mujer

¿Hacerlo o no? Las siguientes son preguntas comunes sobre el sexo oral, también conocido como cunnilingus: ¿Es placentero? Normalmente, sí. ¿Es seguro? Sí, a menos que el autor tenga herpes bucal/herpes labial/infección dental, etc. Otra precaución: si el hombre no está circuncidado, es importante...

Mikve y coito

01 Oct 2009 Publicado por Ditza Katz en Disfunción sexual, Salud De La Mujer

Las mujeres judías observantes siguen las leyes de Niddah, un momento en el que se las considera ritualmente impuras y deben abstenerse de cualquier contacto físico con su marido, incluida la abstención sexual. El final de Niddah se significa yendo a la Mikve (baño ritual) donde se sumerge en...

Vaginismo, ¿vuelve?

10 Sep 2009 Publicado por Ditza Katz en Blog sobre vaginismo

El vaginismo es una afección común que afecta a mujeres en todo el mundo independientemente de su cultura, religión, educación, orientación sexual o situación familiar. El vaginismo es una reacción somática (cuerpo-mente) al miedo/aprensión a la penetración vaginal. Ocurre de forma instantánea e involuntaria. Las mujeres con vaginismo tienden a sufrir en silencio y vergüenza,...

Micción y sexo

02 Ago 2009 Publicado por Ditza Katz en Disfunción sexual, Salud De La Mujer

Hace muchos años se creía que orinar antes y después de tener relaciones sexuales protegería contra el desarrollo de una infección del tracto urinario (ITU), lo que hacía que las mujeres entraran y salieran corriendo de los baños a un ritmo frenético. ¿Pero fue la orina en el sistema la que causó la infección?...

¿Guiar el pene?

27 Mayo 2009 Publicado por Ditza Katz en Blog sobre vaginismo

¿Las mujeres necesitan guiar el pene hacia la vagina cuando tienen relaciones sexuales o el pene puede encontrar su propio camino hacia adentro? En general, el pene tiene un GPS incorporado y puede orientarse sin guía, ayudado por la forma de V de la pelvis que...