וגיניסמוס הוא מצב שגורם לשרירים בפתח הנרתיק להתכווץ ולהפוך את החדירה לכואבת או בלתי אפשרית. למצב זה יש השפעה משמעותית על רווחתה המינית והרגשית של האישה ולמרבה המזל, ניתן לטפל בו ולרפא אותו.
בבלוג זה נחקור את הגורמים לווגינסמוס, ניתן תשובה לשאלה האם ניתן לרפא וגיניזם, נציע את אפשרויות הטיפול השונות הקיימות, ונדון כיצד הן יכולות לעזור לנשים להתגבר על מצב זה ולשפר את בריאותן המינית והרגשית. בין אם אתה, או אדם אהוב, נאבק בוואגיניזם, יש תקווה ועזרה זמינה.
הבנת וגיניסמוס: מה זה ואיך זה משפיע על נשים
וגיניסמוס הוא תמיד מצב המבוסס על חרדה, מה שהופך את האבחון והטיפול שלו למאתגרים ומסובכים יותר. הנשים האלה עם וגיניסמוס מי שאמיץ מספיק לראות את רופא הנשים שלהם לבדיקה יגיד בדרך כלל, 'שום דבר לא בסדר בנרתיק שלך, אתה בסדר שם, הכל בראש שלך, רק שתה...'
צפו בסרטון הקצר שלנו מה זה וגיניסמוס?
גורמים לוגיניסמוס וגורמי סיכון
לא כל הנשים עם חרדה יפתחו וגיניזם, אבל לכל וגיניזם יש חרדה כתת גוון. רובם גם יציגו כל שילוב של פאניקה, הרהורים, OCD ודיכאון, מצבים רגשיים שנשים לא ששות להתמודד או להודות בהן.
לחיות עם וגיניסמוס זה קשה ועצוב: מרגיש תקוע וחסר תקווה, חווה כאב בעת ניסיון חדירה לנרתיק, מאמינה שהיא בוגדת בבן הזוג בכך שהיא לא יכולה לקיים יחסי מין ולהיכנס להריון באופן טבעי, צורך להסתתר מהמשפחה (כלומר, מתי אתה הולך ללדת?), מאוכזבת מחוסר פתרונות מהתחום הרפואי, ומאמינה שהיא ה'יחידה' עם וגיניזם...
תסמינים של וגיניסמוס
התסמינים של וגיניזם יכולים להשתנות מאישה לאישה, אך כולם כוללים תחושת צריבה או צריבה בעת ניסיון החדרה, קושי או כאב בעת ניסיון להשתמש בטמפון או מוליך נרתיקי עם תרופות, קושי או כאב במהלך בדיקה גינקולוגית, וחוסר יכולת או כאב רב בעת ניסיון קיום יחסי מין נרתיקי. במקרים מסוימים, התכווצויות השרירים עלולות להיות כל כך חמורות שחדירה אינה אפשרית כלל, או כפי שהם מתארים בדרך כלל, 'זה כמו להכות בקיר לבנים'.
השפעת וגיניסמוס על בריאות מינית ומערכות יחסים
מצב זה משפיע באופן משמעותי על חיי האישה בכל המישורים, ומוביל להתמוטטות החשק המיני והאינטימיות, קושי להגיע לאורגזמה וחשש מפעילות מינית, חוסר יכולת לקבל טיפול גינקולוגי מתאים ואי יכולת להשתמש בטמפונים.
זה גם גורם למצוקה רגשית ולבעיות במערכות יחסים, שכן האישה עם וגיניזם עשויה להרגיש מבוכה, אשמה או בושה לגבי מצבה. זה יכול להוביל לדיכאון, חרדה ותחושת בידוד. זה גם משפיע על ההערכה העצמית ודימוי הגוף, שכן האישה עם וגיניזם מרגישה שהיא "שבורה" או "לא נורמלית".
אם לא מטפלים בו, וגיניזם יכול להוביל לכל החיים של כאב ומצוקה רגשית.
החשיבות של אבחון מוקדם וטיפול בווגינסמוס
אבחון מוקדם וטיפול בווגינסמוס חשובים מכמה סיבות. ראשית, ככל שהמצב לא מטופל זמן רב יותר, כך קשה יותר להתגבר עליו. ככל שאישה חווה זמן רב יותר כאב וקושי בפעילות מינית, כך מושרשים יותר התכווצויות השרירים והמחשבות השליליות הנלוות.
שנית, אבחון וטיפול מוקדם יכולים לעזור למנוע מהמצב לגרום לבעיות רגשיות ומערכות יחסים ארוכות טווח. ככל שאישה ממשיכה זמן רב יותר מבלי להתייחס לנושא, כך גדל הסיכוי שהיא תחווה דיכאון, חרדה ובעיות במערכת היחסים כתוצאה מהווגיניזם שלהן.
שלישית, אבחון וטיפול מוקדם יכולים לסייע במניעת התפתחות של מצבים משניים כגון השבתה מינית, חשק מיני נמוך, בחירה לקויה של בן/בת זוג, התמוטטות מערכת היחסים או הימנעות מוחלטת ממערכות יחסים אינטימיות.
טיפולים בוואגיניסמוס
כאשר הם מבקשים טיפול בנרתיק, נשים מחולקות ל:
אלו המטפלים בוואגיניזמוס בעצמם באמצעות ערכות חינוך, עידוד ו/או עזרה עצמית המתקבלות מהרופאים, היועצים, האינטרנט, חנויות סקס וכו'. קרא את הסיפור של כריסטיאן.
אלו שאינם יכולים לטפל בעצמם או אינם מצליחים בטיפול עצמי, וכן אלו הבוחרים בעזרה מקצועית עם האבחון. שֶׁלָנוּ טיפול בנרתיק השירותים נועדו לעזור לנשים אלו.
אפשרויות הטיפול בוואגיניסמוס שלנו
אנו מציעים את האפשרויות הבאות לטיפול בוואגיניסמוס כדי לקחת בחשבון את לוגיסטיקת הנסיעות והזמן. כל תוכנית מובילה לאותה תוצאה סופית, התגברות על הנרתיק:
- התוכנית השבועית
בואו אלינו פעם או פעמיים בשבוע אם תבחרו ולוח הזמנים שלנו מאפשר זאת. כל תהליך הטיפול אורך 7-10 מפגשים, כאשר כל מפגש נמשך כ-45-55 דקות. אתה משלם לכל מפגש;
- התוכנית ההיברידית – 2 תוכניות:
מס' 1: הישארו באזור 4-5 שבועות (עם המשפחה, או במלון אם אתם יכולים לעבוד וירטואלית) וטופלו 2-3 פעמים בשבוע במהלך השהות. כל תהליך הטיפול אורך 7-10 מפגשים, כאשר כל מפגש נמשך כ-45-55 דקות. אתה משלם לכל מפגש;
מס' 2: בוא למנות של יומיים בכל פעם כדי לחסוך בנסיעות. כל תהליך הטיפול אורך 2-7 מפגשים, כאשר כל מפגש נמשך כ-10-45 דקות. אתה משלם לכל מפגש;
- המרוכזים תוכנית טיפול וגיניזם של שבועיים
למי שגר רחוק מכדי להשתתף בתוכנית השבועית או שיש לו זמן חופשה מינימלי. למידע נוסף, קרא את העמוד המוקדש לאפשרות זו.
שילוב גישות רפואיות ופסיכולוגיות לתוצאות מיטביות
שילוב גישות פיזיות ופסיכולוגיות לטיפול בווגינסמוס יוביל לתוצאות מיטביות עבור נשים שנפגעו ממצב זה. הסיבה לכך היא שלווגיניזם יש מרכיבים פיזיים ופסיכולוגיים כאחד, והתייחסות לשניהם היא חובה להחלמה מלאה.
התערבות פיזית, כגון פיזיותרפיה של רצפת האגן, תרופות ומרחיבים, יכולה לסייע בחוסר רגישות לשרירים בפתח הנרתיק ולהפחית כאב במהלך פעילות חודרת. אם וכאשר יש צורך, טיפול תרופתי לניהול החרדה המשבשת הקשורה יקל על התהליך - מדובר ביכולת לקבל בעלות נרתיקית תוך דחיקה הצידה ופיזור הפאניקה הנרתיקית.
התערבות פסיכולוגית תתמקד באופי הפסיכוסומטי של וגיניזם, כמו גם בכל גורם תורם אחר כגון אמונות שליליות לגבי מין, בעיות בזוגיות, בן זוג תובעני, דרישות תרבותיות ודתיות, פחד מהריון לא רצוי, הערכה עצמית לקויה, תפיסות שגויות מיניות. , וכו.
חשוב: בניגוד לאמונה הרווחת, התעללות מינית בעבר היא גורם לא שכיח לווגינסמוס באוכלוסיית הווגינסמוס המיינסטרים, ואנו קוראים לרופאים להפסיק להציע אירועי התעללות/טראומה בעבר, אלא אם האישה פירטה בבירור היסטוריה כזו. ראינו יותר מדי נזק שנגרם למצבן הרגשי של נשים כאשר הועלו הצעות כוזבות כאלה.
שילוב הגישות הנ"ל יספק תוכנית טיפול מקיפה, הוליסטית, המתייחסת לכל ההיבטים של וגיניזם וצריכה להוביל לריפוי. כדי להשיג זאת, גישת צוות רב-תחומית היא המועילה ביותר.
אסטרטגיות התמודדות לניהול וגיניסמוס בחיי היומיום
החיים עם וגיניזם יכולים להיות מאתגרים, אך ישנן אסטרטגיות התמודדות שיכולות להועיל, כגון:
- תקשורת עם בן/בת הזוג: תקשורת פתוחה וכנה עם בן/בת הזוג לגבי מצבך יכולה לעזור להפחית את רגשות המבוכה והאשמה. זה גם יכול לעזור לבן הזוג שלך להבין את המצב וכיצד הם יכולים לתמוך בך.
- מציאת קבוצת תמיכה: הצטרפות לקבוצת תמיכה יכולה לספק תחושה של קהילה ומרחב לדון בחוויות שלך וללמוד מאחרים שעוברים מאבקים דומים.
- מתן עדיפות לטיפול עצמי: לדאוג לרווחה הפיזית, הרגשית והנפשית שלך על מנת לשמור על ביטחון עצמי מיטבי - אתה עדיין אדם נהדר, אם כי עם וגיניזם!
- פנייה לעזרה מקצועית: אל תהססו לדבר עם ספק שירותי בריאות על טיפול, משאבים, מומחים אחרים שהם עשויים לדעת שיכולים לעזור וכו' ככל שתרחיב את המסלול שלך, כך גדל הסיכוי למצוא פתרון.
עיין בבלוג האחרון שלנו בנושא התמודדות עם וגיניזם לקבלת מידע נוסף.
האם ניתן לרפא וגיניסמוס? לחיות עם וגיניסמוס ולמצוא תקווה להחלמה
האם ניתן לטפל בוואגיניסמוס? האם ניתן להתגבר על וגיניזם? האם יש תרופה לווגיניזם, או שהאישה צריכה לקבל את החיים עם המצב הזה לנצח, עצה שניתנת לעתים קרובות?
כמובן שניתן לפתור וגיניסמוס אם/כאשר הקלינאי מתייחס לגוף-נפש, לקשר החרדה-נרתיק בצורה שיטתית, עם ידע ומיומנות המבוססים על תוצאה קלינית. זה לא רק על הנרתיק שמגיב ללחץ על חדירה או פחד מכאב; זה לא רק על הפאניקה והחרדה בראש; מדובר באיחוד שניהם למתודולוגיה מקיפה של טבע פסיכוסומטי. גישה כזו תתייחס לווגינסמוס בבסיסה ותביא לריפוי.
לאחר שטיפלנו ביותר מ-2100 מקרי וגיניזם עד כה (ינואר 2023), התוכנית שלנו - צפו בסרטון הקצר הזה - מתאים לדרישות אלו. אין סיבה לחיות איתה וגיניזם או להסתפק בחיים עם וגיניזם.
צפו בסרטון הקצר הזה עבור אפשרויות ותוכניות טיפול. אנו מברכים על פניותיכם, אז אל תהססו צור קשר.
