Vrouwelijke genitale hygiëne

Is er een 'juiste manier' om de geslachtsdelen of vagina te reinigen?

Over het algemeen omvatten de vrouwelijke geslachtsorganen:

• Schaamhaar
• Huidplooien (buitenste en binnenste lippen)
• De clitoris kap
• De clitoris
• De openingen naar de urethra en de vagina.

Veel schoon te maken, toch? Niet echt.

De vagina zelf is zelfreinigend (!), En u moet deze met rust laten, tenzij uw arts u heeft geïnstrueerd om te douchen; de rest kan eenvoudig worden onderhouden door de onderstaande tips te volgen.

Vrouwen met vaginisme - doe je best om het volgende te proberen; als er niets anders is, zal het een goede oefening zijn om uw geslachtsdelen te bezitten!

• Installeer een handdouche om het gebied beter af te spoelen. Gebruik indien niet mogelijk een verstuiver.
• Gebruik nooit heet water op de geslachtsdelen om uitdroging en irritaties te voorkomen. U kunt uw douche zo heet nemen als u wilt, maar draai het water warm tijdens het spoelen van de geslachtsdelen.
• Het is het beste om een ​​neutrale of hypoallergene zeep te gebruiken om irritaties veroorzaakt door geurstoffen en / of andere chemicaliën in de zeep te voorkomen. Voel je echter vrij om elke gewenste zeep te gebruiken bij het wassen van de rest van je lichaam.
• Het is niet nodig om het gebied te schrobben. Breng een beetje (neutrale / hypoallergene) zeep aan op je hand, licht zeep tussen de genitale lippen (niet in de vagina) en spoel af. Als het gebruik van de zeep ervoor zorgt dat de geslachtsdelen verbranden, gebruik dan een paar dagen warm water voordat je het opnieuw probeert, en / of probeer een andere zeep.
• Dep het gebied droog als je het afdroogt en laat het met rust.
• Als uw geslachtsdelen droog aanvoelen, kunt u een dunne laag Aquaphor Healing Zalf aanbrengen op het gebied tussen de lippen, maar niet in de vagina. Aquaphor is een vrij verkrijgbare zalf die ook kan worden gebruikt als lippenbalsem, luierzalf en barrièrezalf om irritaties tussen de tenen (tijdens het hardlopen), in de geslachtsdelen (fietsen), enz. Te voorkomen.
• Schoonmaken na geslachtsgemeenschap? Lees ons bericht Geslachtsgemeenschap en schoonmaken.
• Laatste opmerking: het is gebruikelijk om resten in de geslachtsorganen te vinden: stof / stukjes toiletpapier, afgestorven droge huid, overgebleven zalf / medicijnen, enz. Als ze opgehoopt blijven, kunnen ze huidirritatie veroorzaken. Gebruik een spiegel en kijk elke 2-3 maanden naar uw geslachtsdelen om voor een goede hygiëne te zorgen.

Er is niet veel meer nodig ... Gebruik dezelfde aanpak bij het nemen van een bad.

Kun je Aquaphor op mijn vagina, vulva of geslachtsdelen aanbrengen?

Ja, dat kan met beperkingen. Als uw geslachtsdelen droog aanvoelen, kunt u een dunne laag Aquaphor Healing Zalf aanbrengen op het gebied tussen de lippen, maar niet in de vagina. Aquaphor is een vrij verkrijgbare zalf die ook kan worden gebruikt als lippenbalsem, luierzalf en barrièrezalf om irritaties tussen de tenen (tijdens het hardlopen), in de geslachtsdelen (fietsen), enz. Te voorkomen.

Vaginale geur en geur

Bepaalde lichaamsdelen hebben hun eigen kenmerkende geur, zoals de oksels, de voetzolen, de penis en de vagina. Een fysiologisch feit.

Vaginale geur is een populair onderwerp en men kan tal van commerciële preparaten vinden voor vaginaal spoelen / douchen, ontgeuren, parfumeren, evenals geparfumeerde maandverband, geurende tampons, lotions, enz.

Vaginale geur is vaak een oorzaak van seksuele frustratie en schaamte. Terwijl mannen zelden aandacht besteden aan de geur van hun penis, kunnen vrouwen behoorlijk in beslag worden genomen door de geur van hun (gezonde) vagina tot het punt van overmatig schoonmaken, vermijden van orale seks, en zelfs helemaal afzien van seksuele betrokkenheid.

Het vaginale slijmvlies is chemisch uitgebalanceerd voor een optimale gezondheid. Het aanbrengen van geurende producten zal dit delicate evenwicht gemakkelijk verstoren en tot medische complicaties leiden. Tenzij u een vaginale infectie heeft - in dat geval moet u de juiste medische zorg zoeken - mag u geen geurproduct in uw vagina gebruiken.

Vrouwelijke genitale haarverzorging

Vrouwen zijn onderverdeeld in degenen die hun schaamhaar (genitaal) verzorgen, en degenen die dat niet doen. Hoe dan ook is prima, zolang de vrouw maar blij is met haar keuze en er niet toe wordt gedwongen.

Voor degenen die schaamhaar verzorgen, heeft u de mogelijkheid (en) om te trimmen (met een schaar), harsen, scheren, ontharingsmiddelen te gebruiken, elektrolyse, enz.

• Scissors: gebruik een kleine (nagel) schaar voor het beste resultaat. Als je schaamhaar grof en dik is, kun je beginnen met knippen met een gewone schaar en daarna overschakelen naar de kleine.
• waxen kan gedeeltelijk, volledig ('Braziliaans') of iets daartussenin zijn. Zorg ervoor dat het wordt gedaan door een gerenommeerde technicus die voor de juiste hygiënische omstandigheden zorgt. Als u gevoelig bent, kunnen die 'huidbultjes / puistjes' na het waxen onvermijdelijk zijn.
• Het scheren: ongeacht het type scheermes dat je gebruikt, jij wel vermijd huidreacties ('bultjes / puistjes') als u zich minstens 2 uur voor of na het baden scheert. Scheer bij de gootsteen op de gebruikelijke manier en spoel af met een washandje; wacht de aangegeven tijd om de huidporiën te laten sluiten om een ​​reactie te voorkomen. Deze tip geldt ook voor het scheren van de oksels, en je benen als je daar gevoelig bent.

Moeten vrouwen naar hun geslachtsdelen en vagina kijken?

Het korte antwoord: vrouwen kunnen jaren leven zonder naar hun eigen geslachtsdelen te kijken, en niet kijken is niet nodig voor de genitale functie (wat zou de visueel gehandicapte doen als anders?).

Het lange antwoord: vrouwen ontwikkelen een intuïtief gevoel voor hun geslachtsdelen en weten of er iets mis is zonder zelfs maar te kijken. En seksueel gezien zijn vrouwen niet geprogrammeerd voor visuele opwindingsbehoeften zoals mannen dat zijn en daarom zien ze er niet typisch uit, maar eerder 'voelen'. Dus wanneer zou je naar je geslachtsdelen kijken?

• Om er meer over te weten te komen
• Voor verzorging (degenen die genitaal haar verwijderen)
• Bij vermoeden van een infectie (lees tips over antibiotica en de vagina)
• Bij irritatie
• Indien nodig: voor seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) inspectie

Opmerking: herhaaldelijk kijken of inspecteren van de geslachtsdelen, of een niet aflatende preoccupatie met zelfonderzoek, suggereren somatische (psychofysische) angst en rechtvaardigen professionele tussenkomst.

Inspectie van de vagina

• Moeten vrouwen regelmatig hun geslachtsdelen / vagina inspecteren?
• Is er een spiegel nodig om de vaginale opening te vinden?

Niet echt.

U heeft toch geen spiegel nodig om uw mond te vinden tijdens het eten? Hetzelfde met de vagina!

Vrouwen hebben een inherent gevoel van hun vaginale opening en als ze zich door hun natuurlijke instinct laten leiden, komen ze precies op de juiste plek: een beetje te hoog, en je raakt de plasbuis; nog hoger - de clitoris; een beetje te laag en je botst tegen het perineale lichaam, het huidgebied dat de geslachtsdelen scheidt van de rectale opening; en veel te laag - nou ja, iedereen kent hun rectale opening!

Voel je echter vrij om de spiegel uit te trekken en te kijken of je voor het eerst over je geslachtsdelen leert; of als u irritatie voelt en wilt inspecteren; of als u het schaamhaar scheert / knipt, enz. - - dit zouden als 'onderhoudskwesties' worden beschouwd en u kunt alles gebruiken wat nodig is om het werk te doen.

Opmerking: de huidskleur in de geslachtsorganen kan veranderen als reactie op uw huidige hormonale toestand, uw hydratatieniveau, als een reactie op irritatie door schuren, zweten, langdurige seksuele activiteiten, enz. het is 'te rood of te wit', tenzij u symptomen heeft die medische aandacht vereisen.

Kijken naar eigen geslachtsdelen en vagina (vulva en vagina)

Er was een nieuwsgierige man voor nodig, Craig's List, en openhartige vrouwen om te creëren Vrouwen zien hun vagina's voor de eerste keer - wat een geweldig experiment!

Merk op: de eigenlijke vagina is alleen te zien door een open speculum, wat een beperking vormde voor de oefening van de heer. Niettemin, een broodnodige blootstelling van een onderwerp dat doorgaans niet wordt besproken.

Omdat de vagina onzichtbaar is en dus vaak een bron van onnodige zorgen of angst is, hebben we het tonen ervan al jaren tot een verplicht onderdeel van onze patiëntenzorg gemaakt. Vrouwen, die niet onze patiënten zijn, worden aangemoedigd om hun arts te vragen het aan hen te laten zien, zoals vermeld in een ouder bericht, Love Gyno Exam?

Hieronder volgen typische opmerkingen van patiënten die we horen als ze voor de eerste keer naar hun vulva kijken en wanneer ze hun vagina door een open speculum laten zien:

• Ik kan het niet doen…
• Ik ben daar beneden erg lelijk ...
• Ik ga overgeven ...
• Het ziet er niet goed uit ...
• Mij ​​werd verteld om nooit aan te raken of daar te kijken ...
• Zal het pijn doen?
• Wauw, is dat het?
• Hoe cool!
• Er is niet veel aan de hand - ik kan me er nu geen zorgen meer over maken ...
• Waar is mijn maagdenvlies?
• Ik heb dat nooit eerder kunnen doen!

Is de vagina steriel?

Vrouwen geloven vaak dat hun vagina een steriele omgeving is en dat die speciale reinigingsmethoden nodig zijn om het als zodanig te houden. Als het waar was, dan hadden mannen hun penissen vóór penetratie moeten steriliseren, toch?

Feit: de vagina is helemaal niet steriel, maar eerder een gastheer voor alle soorten bacteriën, die allemaal de vaginale flora dat bevordert vaginale gezondheid.

Volgens Ann S. Botasch MD verandert de samenstelling van de vaginale flora met de leeftijd, stress, hormonale invloed, algemene gezondheidstoestand en seksuele activiteit, en verstoring van dit evenwicht zal leiden tot storingen zoals irritatie, infectie, bloeding, enz.

Dus dames - zorg ervoor dat alles wat de vagina 'bezoekt' schoon is en dat je een evenwichtige vaginale flora behoudt, maar maak je geen zorgen dat de vagina steriel is.

Lees meer op Vagina – eindeloos?

Weet je ook wanneer het was stijgbeugels uitgevonden?