Vaginisme is een aandoening die veel leed veroorzaakt voor zowel vrouwen die het ervaren als hun partners. Zelfbehandeling van vaginisme is een optie die vrouwen vaak onderzoeken, en velen zijn succesvol in het genezen van hun vaginisme, vooral in milde gevallen.
Beschouw de volgende verklaring van een stel met vaginisme:
“We geloofden dat keer op keer geslachtsgemeenschap proberen, herhaaldelijk volhouden, de spieren zou ontspannen en vaginisme zou genezen. We begrijpen niet waarom dat niet is gebeurd.”
Het idee dat herhaalde pijnlijke of stressveroorzakende penetratiepogingen tot genezing zullen leiden, is een wijdverbreide misvatting, zoals we in dit artikel uitleggen, evenals het beschrijven van andere mogelijke beperkingen met zelfhulp voor de behandeling van vaginisme.
We zullen ingaan op de feiten en mythen rond de aandoening en onderzoeken welke rol angst speelt bij de symptomen van vaginisme. Door de complexiteit van deze aandoening te begrijpen, kunnen we verder gaan dan eenvoudige oplossingen en vrouwen in staat stellen een effectieve behandeling voor vaginisme te vinden en blijvende genezing te bereiken.
Vaginisme begrijpen: feiten scheiden van fictie
Vaginisme is een aandoening die moeilijk te begrijpen en nog moeilijker te behandelen kan zijn. Helaas circuleert er veel verkeerde informatie over de aandoening, wat het nog verwarrender kan maken voor degenen die ermee worstelen. Om effectief te zijn vaginisme behandelen, is het belangrijk om feiten van fictie te scheiden en een duidelijk inzicht in de aandoening te krijgen.
Een van de meest hardnekkige misvattingen over vaginisme is dat het wordt veroorzaakt door een probleem met de bekkenbodemspieren. Veel vrouwen geloven, of er wordt hen verteld, dat als ze deze spieren 'gewoon kunnen ontspannen', ze de aandoening kunnen genezen. Dit is echter niet het geval. Vaginisme is een psychosomatische aandoening die wordt veroorzaakt door angst en angst voor pijn. De bekkenbodemspieren worden gespannen door deze angst, maar ontspannen naar believen zal de aandoening meestal niet genezen.
Een andere veel voorkomende misvatting over vaginisme is dat het wordt veroorzaakt door vaginale infecties. Hoewel deze aandoeningen zeker ongemak en pijn kunnen veroorzaken tijdens penetratie, zijn ze niet de hoofdoorzaak van vaginisme.
Het is ook belangrijk op te merken dat vaginisme geen keuze of moreel falen is. Het is geen probleem met het verlangen van de vrouw naar seks of haar vermogen om ervan te genieten. Het is een fysieke reflexieve reactie die optreedt als gevolg van een emotionele reactie, die volledig onvrijwillig is.
Lees meer over misvattingen over vaginisme op onze vaginisme-behandelingspagina.
De negatieve impact van herhaalde pijnlijke penetratiepogingen op vaginisme
Als artsen die gespecialiseerd zijn in de behandeling van vaginisme, kunnen wij u uit de eerste hand vertellen dat herhaalde pijnlijke pogingen tot penetratie kunnen veroorzaken vaginisme erger tenzij de vrouw een zeer milde vorm heeft en in staat is het onderliggende stukje angst te overwinnen met elke herhaalde penetratieoefening.
Over het algemeen geldt dat wanneer een vrouw met vaginisme pijn of ongemak ervaart tijdens penetratie van welke aard dan ook, dit haar angst en angst vergroot, wat leidt tot een aanscherping van de bekkenbodemspieren, waardoor toekomstige pogingen tot penetratie nog moeilijker en pijnlijker worden. Dit creëert een vicieuze cirkel, waarbij elke mislukte poging de toestand alleen maar verergert.
Bovendien, wanneer een vrouw pijn voelt tijdens seksuele penetratie, kan ze seks beginnen te associëren met pijn en ongemak, wat leidt tot meer angst en meer negatieve patronen. Het kan ook leiden tot een afname van seksueel verlangen en intimiteit, wat emotioneel leed kan veroorzaken en de relatie met haar partner kan beïnvloeden.
We zien vaak vrouwen die hebben geprobeerd de pijn en het ongemak 'door te drukken', in de overtuiging dat dit uiteindelijk tot genezing zal leiden. Maar zoals eerder vermeld, is vaginisme geen fysiek probleem dat kan worden overwonnen door pijnlijke herhaling; het is een psychofysische aandoening die moet worden aangepakt met de hulp van een deskundige arts.
De rol van angst bij vaginisme: een cyclus van pijn en angst
Vaginisme is een aandoening die altijd wordt veroorzaakt door angst en angst, en het is deze onderliggende angst die leidt tot het aanspannen van de bekkenbodemspieren, waardoor vaginale penetraties pijnlijk, moeilijk en vaak onmogelijk worden.
Angst heeft geen logica en kan niet worden beredeneerd. Tegen jezelf zeggen "Ik ben niet angstig" verdrijft de angst niet, maar voedt het alleen maar meer. Angst bouwt op zichzelf op, het wordt sterker bij elke emotionele crisis en zet de vrouw gevangen in een eindeloze cyclus van meer angst, meer angst, een strakkere vagina, enz. Dit kan het voor de vrouw moeilijk maken om de oorzaak van haar probleem te begrijpen en hoe ervan los te komen.
Het is belangrijk om te begrijpen dat het aanpakken van de angst en angst die ten grondslag liggen aan vaginisme essentieel is om de cyclus van pijn en angst te doorbreken.
Verder gaan dan intuïtieve zelfbehandelingstechnieken voor vaginisme
We zien vaak vrouwen die verschillende zelfbehandelingstechnieken voor vaginisme hebben geprobeerd in een poging de aandoening te genezen. Hoewel het begrijpelijk is dat mensen de controle over hun gezondheid willen nemen en zelf oplossingen willen vinden, is het belangrijk om te onthouden dat vaginisme een complexe aandoening is die vaak professionele hulp vereist voor een succesvolle oplossing.
Een van de meest voorkomende zelfhulptechnieken is het gebruik van dilatatoren. Dilators zijn apparaten die in de vagina worden ingebracht om de reflexieve aanscherping van vaginisme ongevoelig te maken. Hoewel dilatatoren in milde gevallen nuttig kunnen zijn, is hun vermogen om de ultieme oplossing voor vaginisme te bieden vrij beperkt wanneer de angst blijft heersen.
Een andere zelfbehandelingstechniek voor vaginisme die vaak wordt gebruikt of voorgeschreven, zijn verdovende crèmes, zetpillen of andere methoden voor pijnverlichting. Hoewel deze lokale, tijdelijke verlichting kunnen bieden, pakken ze de onderliggende oorzaken van de pijn niet aan en kunnen ze de symptomen maskeren, waardoor het moeilijk wordt om vast te stellen of er enige vooruitgang is geboekt.
En een andere veelgebruikte zelfhulpmethode, namelijk het doen van Kegel-oefeningen, is totaal niet effectief voor vaginisme. In feite hebben vrouwen met vaginisme typisch sterke bekkenbodemspieren, het resultaat van veel aanspanning bij een poging tot penetratie. Bovendien kan men alleen het vrijwillige deel van de bekkenbodemspieren trainen, terwijl vaginisme dat triggert en het onwillekeurige deel van de spieren = het hele systeem.
En dan zijn er ontspanning, yoga, stretching, mindfulness, acupunctuur, massage - die allemaal niet constructief de onderliggende angststoornis van vaginisme aanpakken...
Uiteindelijk, als je jezelf kunt genezen - bezit ALLE vaginale penetratie pijnvrij - goed voor je! Maar als u het niet eens kunt of wilt proberen, beschouw uzelf dan in goed gezelschap met vele anderen en zoek deskundige professionele hulp.
Een effectieve behandeling voor vaginisme vinden: een reis naar genezing
Het vinden van een effectieve behandeling voor vaginisme kan een uitdaging zijn, maar het is beschikbaar.
Wij van het Women's Therapy Centre hebben een team van experts en behandelen vaginisme al meer dan 30 jaar (vanaf januari 2023) met behulp van onze eigen methodologie met bewezen succes. . Ons centrum biedt een alomvattende en unieke behandelingsbenadering die interventie van lichaam en geest combineert om vrouwen te helpen de controle over hun seksuele gezondheid terug te krijgen en blijvende genezing te bereiken.
Het vinden van een effectieve behandeling voor vaginisme is een reis en het kan enige tijd duren om de juiste aanpak te vinden die voor u werkt. Het is belangrijk om geduldig te zijn en open te staan voor het verkennen van verschillende behandelingsopties om te komen tot degene die u het gewenste resultaat geeft.
Empowerment van vrouwen met vaginisme
Vaginisme kan een moeilijke en verontrustende aandoening zijn en heeft altijd een significante invloed op het fysieke en emotionele welzijn van een vrouw. Het heeft ook invloed op haar relaties, de algehele kwaliteit van leven en seksualiteit.
Empowerment van vrouwen met vaginisme is een essentieel aspect van het behandelingsproces. Het betekent hen voorzien van de kennis, hulpmiddelen en ondersteuning die ze nodig hebben om hun seksuele gezondheid terug te winnen en te bezitten met blijvende resultaten.
Meer bronnen:
Veelgestelde vragen over vaginisme
